简介： 中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则，古代先贤告诫我们：“杂食者美食也，广食者营养也”从人类进化史看，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡不同基因型 中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则，古代先贤告诫我们：“杂食者美食也，广食者营养也”从人类进化史看，生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡不同基因型的植物，可使土壤中更多的营养成分进入食物链众多长寿老人以素食为主，食物品种多而杂，就很有说服力美国通用食品公司调查发现，一日三餐吃全谷物的人最不容易发胖夏威夷大学对1万名男女的进食情况调查发现，食物种类越多，摄取的维生素和矿物质就越容易达标有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养，比偏食的孩子更健康

Ｂ、雨是带给下一代人以自由、幸福的使者，是作者本人的化身；Ｃ、雨希望万物都像它一样，有一个快乐的童年生活，所以这句诗也表达了作者对未来的憧憬４、雨为什么说“来了就不再回去”“有一天，你们吃着苹果擦着嘴”句中的“苹果”的含义是什么体会这句话的深刻含义注：Ａ、见书中句子；Ｂ、引导学生体验吃苹果时的感受以及“擦着嘴”的神态后点明：“苹果”的深刻含义具有双关语意：一是指真正的苹果；一是指作者带给少年儿童的自由、快乐、幸福就像甜美的“苹果”一样Ｃ、表明了“雨”的真正来意（点明中心，照应标题）四、作业１、说出描写春雨的诗句：（至少两句）《初春小雨》（韩愈）：“天街小雨润如酥，草色遥看近却五最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都

掩埋② He has learnt to bury his feelings掩藏、隐藏③ You’ll never solve your problems if you just bury your head in the sand----you have to face thembury…in…把……埋到……里;使……沉浸于……④ She buried her face in her hands and weptbury one’s face in hands双手掩面be buried in/bury oneself in专心于;埋头于;沉浸于EX1 对比练习：他埋头学习，不知道他的同学们早已经离开了

二、膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎也会导致膝关节部位频繁的出现疼痛、红肿症状，在活动的时候，关节部位还有可能发出摩擦声，这种情况大多数发生在中老年人身上比如患者的身体过度肥胖或者经常久站、久行，导致膝关节长期超重负荷后，受到过度的摩擦和刺激之后引起炎症三、膝关节韧带受损如果膝关节曾经受到过外伤，其稳定性相对较差患者在活动的时候没有注意，导致膝关节受到外力后突然发生外翻或者内翻，就有可能使韧带过度的拉伤，引起关节疼痛或者压痛、肿胀经过几天后，局部还有可能出现瘀斑，患者若是没有及时接受治疗，关节活动功能也会受限四、骨质增生骨质增生属于慢性关节疾病，可以发作在人体的各个关节部位，大多数情况下，骨质增生并不会引起患者出现明显的不适症状