在我国古代可能因为家里的需要，就算是怀孕的女人还需要做很多的家务事，需要给孩子们缝补衣服做饭，所以适当的运动对于孕妇来说是有很好的帮助，而现在没有那么多的家务，很多孕妇就想要通过一些适当的运动锻炼来提高自己身体的素质，那么孕妇瑜伽会给孕妇带来什么样的好处呢以及有哪些孕妇瑜伽的动作能够帮助到孕妇，今天随我一起来看一下吧一、孕妇瑜伽有好处 孕妇适当的练一些瑜伽，能够有助于调节骨盆，因为在怀孕之后身体会不断的发生变化，精神也会非常的紧张，尤其是腰部要承受很多的压力，所以适当的练习瑜伽能够让腹部保持一个很好的体态而一些孕妈妈到了孕晚期会比较容易出现便秘的情况，因为孩子在一天天长大，子宫会对胃肠道造成一些压迫感，所以适当的运动会缓解便秘的情况

我们要和我们的父母亲一起，树立民族的标杆它不是什么伟大的旗帜，它可能是路边一家不起眼的小吃店，但绝对不会出售地沟油食品;它可能是一家规模不大的工程器材公司，但绝不会偷工减料;我们要向德国人学习机器的精密制造技术，我们要向欧洲学习科技创新，我们要向世界表明中国良心关于这个方面，我们大家要回去向自己的家人、朋友多做宣传，好让蓝天碧水早一日回到我们身边其次，人活着还要讲点精神，在新一年里我们要增添一些新的精神追求我觉得现在我们身边拥有高雅生活情趣的人还是太少了，生活中必须要有诗歌、音乐，要学习用文艺陶冶情操，生活才会充实和幸福在新的一年里，我号召大家积极参加学校社团活动，没有自己喜欢的社团，可以找志同道合的朋友一起向学校积极申请创办社团，只要情趣是积极健康、有益向上的，学校一定会支持

体会老人对大山的情怀）用“因为……所以……”进行说话练习练读，读出老人的悠然神情和不舍的语气8、过渡：这位老人的态度感动了我，所以我在临走时——（出示第11、12节）抓住“紧紧”“再”体会（“紧紧抓住”说明作者感情深挚，握手表示友好，“紧紧地抓住”抓得更紧了，说明他们两个人的心靠得越来越近了“再”就是又下山后他还要回来，30年以后还要来，这么长的时间都没忘记这位扫路人，可见扫路人在“我”心中位置很重）为什么是30年后再来看老人这句话表达了作者怎样的情感（祝福，对老人的信心）“30年后，我照样请您喝茶”表现了老人的自信和对生活充满信心老人能活到100岁吗为什么（勤劳，天天这样扫，锻炼了身体；山上空气好，环境好；老人不会离开这里更不会死去；老人有自信有信心能活到100岁）引读这两节，体会老人的乐观、自信、豁达的人生态度

I’m going to go …/What are you going to doI’m going to …等语句来描述自己的计划重点难点：1能听懂、会认、会读study ,History ,Physics等单词2会用what are you going to studyI’m going to …等语句来描述将要做的事情3能口头会用Where are you going to goI’m going to go …/What are you going to doI’m going to …等语句来描述自己的计划教学过程：Step 1：Warm-up and show the learning aimsT: Boys and girls, do you like games