接着举例说明：若一个等差数列｛ ｝的首项是１，公差是２，得出这个数列的通项公式是： =1+(n-1)×2 ， 即 =2n-1 以此来巩固等差数列通项公式运用（三）应用举例这一环节是使学生通过例题和练习，增强对通项公式含义的理解以及对通项公式的运用，提高解决实际问题的能力通过例1和例2向学生表明：要用运动变化的观点看等差数列通项公式中的 、d、n、 这4个量之间的关系当其中的部分量已知时，可根据该公式求出另一部分量例1 （1）求等差数列8，5，2，…的第20项；（2）-401是不是等差数列-5，-9，-13，…的项如果是，是第几项第二问实际上是求正整数解的问题，而关键是求出数列的通项公式例2 在等差数列｛an｝中，已知 =10， =31，求首项 与公差d

在此，我首先代表__并以我个人的名义向__医院的开业表示热烈的祝贺向所有关心、支持我市医疗卫生事业发展的社会各界人士表示衷心的感谢__医院是根据国家有关鼓励民间资金新办医院的精神，是经上级卫生主管部门审批同意，来我市投资新办的泌尿外科专科医院今天__医院隆重开业，是该院为保障__人民群众健康办的一件实事，也是我市医疗卫生界的一件喜事，我相信该院在主管部门的正确领导和全体医务工作者的共同努力下，一定会办出特色、办出水平，越办越好医疗质量是医院的生命和灵魂，医院只有靠提高医疗服务质量，以最好的医疗技术提供最优质的服务，才能在患者的心中树立威信，从而赢得市场借此机会，提三点希望：一是要根据医院目前的功能定位，进一步加快泌尿外科特色专科建设，努力树立医院服务品牌，积极扩大医院影响力，促进医院走上科学发展、和谐发展的道路

再加上酒精摄入过量会增加心脑血管疾病发病率，也会同样引发继续性的肾脏损伤第三，积极控制基础性疾病慢性肾衰竭的病因有很多，最主要是慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病和高血压肾病这些慢性疾病不仅仅损伤心脑血管疾病，同样也加重肾脏负担，尤其是糖尿病引发的患者透析第四，避免劳累与剧烈运动过重的体力活动，会加重代谢产物的产生，加重肾脏的负担若本身患有肾病的患者，还需避免劳累，太剧烈的运动会引发横纹肌溶解，直接损伤肾脏，严重还会引发急性肾损伤第五，滥用药物作为人体主要代谢器官，肾脏承担体内所有代谢废物自然一些不明成分的药物、食物都直接损伤肾脏，其中最大就是中草药与所谓的“补药”国家食药监局也曾多次发出警告，目前明确有肾损伤作用的中药主要有关木通、天仙藤、青木香、广防已等

因此在减肥过程中，大家最好将关注点放置在整体瘦身上因为如果为了局部瘦身而选择过于片面的执着于某一类运动项目的话，很可能会因无法实现理想的减重目标而导致自信心大打折扣，这也是非常不可取的2、运动量越大减肥效果越好对于迫切想要实现减重目标的朋友而言，可能经常会出现运动过度的不良做法，即认为运动量越大，减重效果就一定越好，这种过于偏激的想法其实是非常不可取的因为在运动减肥的过程中，也是需要遵循循序渐进原则的，即应当根据个人实际情况合理制定运动计划，不可一味地过度增加运动量且每月的减重量也应控制在科学范围之内，一般情况下是不应超过十公斤的，否则很可能会因减重过快而对身体健康造成不良影响对于运动减肥，大家首先要明确的一点是，千万不要认为出汗量越大就一定越有利于减轻体重，这种想法其实是非常片面的