2、保护心血管健康 首先在青豆中含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，是有利于保持血管弹性的成分，青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，青豆中的多种元素是可降低血液中的胆固醇的，而且有益身体的不饱和脂肪酸和大豆磷脂还可健脑和防止脂肪肝的形成3、抗癌 主要是源于青豆中含有的硒元素、皂角苷、异黄酮、蛋白酶抑制剂、钼等成分起到的作用，这些成分有利于抑制癌细胞的扩散，例如对前列腺癌、皮肤癌等都有显著效果药理研究表示，青豆中含的β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂，可解毒，还能够降低患有心脏病和癌症的风险4、抗衰老 儿茶素以及表儿茶素 青豆中富含多种抗氧化成分，其中含有的两种类黄酮抗氧化剂比较可观，是两种可以有效地去除体内的自由基的成分，从而起到延缓体内的衰老速度，同时还可以消炎、广谱抗菌哦

第四，酒后呕吐严重、甚至吐血胃部是一切食物进入人体的首要存储的，所以饮酒过量导致胃部受到刺激过大而首先可能出现的症状便是呕吐了而最严重的症状也是出现在胃部，那便是吐血如果呕吐甚至是吐血，这很可能表明胃部受到刺激或者是已经损伤，这一定是最直接“被喝酒掏空身体”的症状明明喝酒伤身，为何国人还是如此痴恋酒，还真是一个奇怪的东西虽说大家都知道喝酒伤身，但依然还是挡不住喝酒的热情，汉代焦延寿的《易林·坎之兑》有云，“酒为欢伯，除忧来乐”也正因这种酒文化源远流长，而文化凭借本身说拥有的浸润性在漫长的岁月中已根植在国人脑中在中国所谓的“面子文化”的驱使下，喝酒早已不再是往日的寄情所托，更多是“喝的越多越有意思”的观念

利用两个人物之间的不同，引出比较级的句子让学生认识比较级的基本句型本环节以学生原有的知识为切入点，对比两者之间的不同，不知不觉地将学生引入新课，达到润物无声之效果Activity II活动二：Warming up单词热身练习要想让学生正确地使用比较级，首先应掌握形容词比较级的变化规则因此，我给出一系列形容词及其比较级形式，让学生通过仔细观察并得出形容词比较级的变化规则，然后朗读记忆在这一环节，我使用了教学的归纳法，意在培养学生的自主探究能力、观察能力和归纳能力Activity III活动三：Comparing句子热身练习在学生掌握了比较级的变化规则后，便可以开始进行句子的热身练习要求学生俩人一组用比较级来表达自己与同伴之间的差异，正确地认识自我

清洗香蕉就是为了给香蕉保鲜首先把买回来的香蕉放在水龙头下面冲洗，因为大家都知道香蕉属于热带水果，要经过长途运输才来到我们的身边，香蕉在采摘的时候还是青色的，所以一般在香蕉皮的表面会涂抹上催熟剂，所以买回家的香蕉要清洗一下，这样能把香蕉表面的催熟剂清洗掉，这样就能延缓香蕉催熟清水清洗过后，要把香蕉表面的水分擦洗干净，然后准备一块锡箔纸，把锡箔纸包裹在香蕉的顶部，包裹紧实，因为香蕉会释放大量的乙烯气体，把香蕉的顶部包裹起来，这样就能抑制乙烯气体的释放，这样才能让香蕉保存的时间久香蕉要怎么保存首先我们要知道当香蕉平放时，香蕉的重量都压在接触面上，就很可能把这个接触面表皮细胞的一些细胞膜压破，导致里面的氧化酵素流出来，从而发生氧化反应，产生黑斑，香蕉变坏