什么叫做复合维生素b片呢其实就是基本涵盖了常见或者罕见的B族维生素群，其中的主要成分就是维生素B1，维生素B2以及维生素B6等，它们的含量相对较多，效果也比较好关于复合维生素b片的作用及功能主治，我们来大概的了解一下吧一、加强代谢 维生素b1能够起到加强人体代谢的效果，它进入体内后能够转换成焦磷酸硫胺，这种东西对人体糖代谢来说非常重要，如果缺乏，就会导致氧化代谢受损，让身体机能的能力出现问题，让神经和心脏重要组织的功能出现损伤或者是障碍，从而给人体带去更为严重的影响和威胁所以补充维生素B1，很有必要二、避免炎症的出现 维生素B2进入体内参与反应后被转换成黄素梅，它可以参与蛋白质以及脂肪的代谢，对于视觉功能存在的问题能起到一定的维护效果

劳逸结合 人体器官的功能都是用进废退，大脑也一样因此要保持良好的用脑习惯，多思考，多学习坚持每天学习，读书看报，培养兴趣爱好，如画画、烹调、学外语、写日记等，锻炼思维能力反之，如果天天吃饱就睡，无所事事，大脑功能则会显著退化同时，应注意让大脑“劳逸结合”，不要过度用脑，像学生上课一样，用脑一小时休息15分钟为佳生病时候也要注意大脑休息，不要“带病用脑”睡眠情绪 睡眠良好的人思维清晰，睡眠不好不仅反应迟钝，而且影响情绪心情，甚至造成神经衰弱，所以每天晚上必须保证充足的睡眠，中午也要适当休息情绪不好会严重影响大脑，而且也影响睡眠压力大、情绪激动，易患心脏病、中风或抑郁症，这些均影响脑功能有关养成习惯 在饮食习惯方面，要注意吃好早餐，保证上午用脑高峰的能量供应，注意饮水，避免脑细胞“饥渴”

教具准备：图片、生字卡片教学过程：一、复习导入：自读课文，与学习伙伴交流体会二、朗读感悟1、出示图片：狮子在开头结尾分别宣布了两个决定，读一读狮子说的话，看看两个决定有什么联系2、学生读后说出：前面说“每个动物当一个星期”，后面却说;“不用再往下轮了”，这是因为他认为小猴子已经做得最好，并且已经得到了动物的拥护找一找，有哪些大小写字母完全一样3、第二、三、四自然段：小组合作学习，任选一段，读一读，体会一下角色的特点，读出语气4、朗读四自然段：说说为什么小猴子的话音刚落，大伙立刻欢呼起来(小猴子尊重别人的生活习惯)一记，哪些大小写字母相近6、如让你当“万兽之王”，你准备怎样做四、板书设计21、从现在开始猫头鹰：白天休息，夜里做事选万兽之王 袋鼠：跳着走路 尊重别人小猴子：照自已习惯方式日子小学二年级语文高效教案篇5《蜗牛的奖杯》一、导入，并学习课文第一自然段

这里作者把这一使命上升到道德层面换言之，人如果不努力地好好思想，就丧失了人之为人的起码的条件，丧失了做人的尊严，也就是一个不道德的人（四）品读第五段：合作探究：怎样理解“由于空间，宇宙便囊括了我并吞没了我，有如一个质点；由于思想，我却囊括了宇宙”（分组探讨，互相交流）解读：这里实际上讲的是人与宇宙的辨证关系古今中外无数的文人墨客面对着浩瀚的宇宙，发出了宇宙无穷、人生短暂渺小的哀叹有诗为证：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”就像一首歌里唱到的一样“我还想再活五百年”其实，就算再活一千年，与广袤的宇宙相比也是显得多么地短暂渺小也就是说，如果只是从时间和空间的角度，将人和宇宙一争高下的话，只会走进死胡同，是不会有希望的