而且在柚子当中有一种物质组成跟胰岛素非常像，所以如果患有糖尿病吃点柚子也是非常好的3、猕猴桃常吃猕猴桃能够有效调节新陈代谢，还能够刺激身体分泌胰岛素，从而起到降血糖的效果老年人经常吃猕猴桃，可以预防骨质疏松，还能够防止动脉硬化，对于心脏病以及肿瘤疾病都能够起到一定的预防作用而且猕猴桃能够抑制过氧化物的产生，从而防止老年斑的出现，延缓衰老过程4、苹果常吃苹果能够增强肠胃功能，其中所富含的维生素对大脑也有着非常大的好处，能够给大脑提供很多必须的营养物质人到了一定年纪记忆力就会退化，所以老年人平时可多吃苹果，能够提高自己的记忆力5、雪莲果雪莲果内的微量元素含量极高，能够有效调理血糖血脂等等，有着很好的预防高血压以及糖尿病的效果，对心脑血管也有很好的作用

有这样一个故事一次，美国前总统罗斯福家失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由同学们，在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心也许有的同学会漠视这些来之不易的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦的工作十几个小时，他们付出了多少汗水

但今年是六一节60周年的纪念日，60年前，国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力，于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节1949年12月23日，中国政府也规定六月一日为儿童节于是，全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节因此我要提前向城西小学的所有孩子说声“六一”快乐同学们，六月是快乐的因为“六一”是你们最快乐的节日，“六一”也是我们兴的日子因为：你们是家庭的宝贝，更是家庭的希望你们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语你们是学校的孩子，更是学校的希望你们能够全面地发展，学校就充满生机与活力你们是社会的未来，你们祖是国花朵，更是祖国希望，你们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望

早期记载见于《诗经》地中海地区在罗马时代就已引入了枣树，1837一1906年枣树被引入了美国枣，又称为“红枣”“大红枣”“姜枣”“良枣”“刺枣”等目前有300多个品种，有红枣、南枣、圆枣、金丝枣、布袋枣、扁枣、相枣、脆枣、大糖枣、无核枣等由于成熟的鲜枣极易腐烂，在室溫下保存时间很短，加之运输、保鲜等问题的局限，一般大众很少能吃到成熟的新鲜枣果市场上所见到的，通常是被称为中国枣的干燥枣果，部分新鲜枣则是没有熟透的青枣枣营养丰富，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、黏液质和维生素A、维生素B特别是维生素C的含量比柑橘高7-10倍，比梨高40倍此外，还含有钙、磷、铁等对治疗过敏性紫癜贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想的效果