炒面就是把新麦炒熟磨成面粉，用水和红糖调食，民间认为吃了炒面可以去暑气，不拉肚子此品甘温，可温中健脾，夏季食用确有预防腹泻之效【小暑吃伏羊的食俗】 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，肉质细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉都要少其味甘，性温，入脾、胃、肾、心经，具有温补脾胃肝肾、补血温经的功效，是助元阳、补精血、疗体虚、益劳损、暖中胃的佳品，可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症和肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，也可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛徐州吃伏羊的习俗历史悠久，据说可上溯到尧舜时期徐州地区在伏天吃羊肉的用意在于排汗排毒、祛除冬春集聚在体内的湿寒之邪另外，夏季暑阳在外，人体伏阴于内，且人们夏季饮食多贪寒凉，适当食用羊肉用以温中暖胃，对人体有益

书，是知识的源泉，是人类进步的阶梯要想跟上时代发展的步伐，就必须不断读书，不断充实自己书给我的生活增添了光彩，丰富了我的知识，充实了我的生活，增加了我的生活体验，我爱书，书也会让我受益一生世界读书日国旗下讲话稿4尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：大家好今天我演讲的题目是《我爱读书》如果有人问我：你最喜欢什么我会不加思考地回答说，读书是的，我爱读书，所有认识我的人都知道是个小书虫每当我走进书店，挑选一本好书，孜孜不倦地读着;每当我手捧一本喜爱的书，跟同伴交流书中的精彩片段;每当我为自己准备一个书屋，在知识的海洋里遨游时，我会觉得自己是这个世界上最幸福的人我爱读书，因为读书有无穷的乐趣从呱呱坠地的那天起，作为老师的母亲就用手指着小儿书，用标准的“aoe”把我领进了书的门槛;在我还不识字的时候，每天晚上，妈妈都给我讲故事，把我引入了一个个神奇的世界：我想像不出皮诺曹的鼻子有多长，我羡慕孙悟空一个筋斗十万八千里，我想坐着雪橇和圣诞老人一起，给小朋友送去礼物……后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的

其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，一个人的成功很大程度是意志的成功所以，为了使你更加强大，学习吧，学习会成就你的梦想，会使你的梦插上腾飞的翅膀我喜欢在你们上课时到教室去转转，看同学们认真听课认真做作业，那时的你们是那样的专注，那样的投入，感觉认真做事的你们真的很有魅力，浑身都散发着努力的光芒认真学习的人是最值得尊重的人都说学习的女孩最漂亮，读书的男生最英俊想要更有气质吗，想要更有内涵吗，想要更有魅力吗，想“居高声自远，非是藉秋风”吗，那请努力学习吧同学们，你们就是老师的梦想和希望所以不管多么的辛苦，只要你们需要，我们老师就会来到你身边

今天我们团聚在这里，举行一小__届毕业典礼，这对于我们来说标志着一段里程的结束，更象征着新的里程的开始首先，请允许我代表全体毕业生向学校和老师致以由衷的敬意和衷心的感谢依稀记得，六年前，幼稚无知的我们怀着激动和兴奋的心情来到了一小——这座被知识的阳光照耀的殿堂时间过得真快，一晃，匆匆6个春秋过去，现在的我们已不再是幼稚、无知的孩童了，我们已成长为有理想、有文化、有道德、有纪律的少年今天，我们就要毕业了，就要离开亲爱的母校，敬爱的老师但是请相信：无论走到哪里，我们都不会忘记母校的容貌，就像永远记住童年的摇篮和妈妈的微笑我们不会忘记，老师那亲切的笑容、那熟悉的身影、那谆谆的教诲;我们不会忘记，那满黑板的粉笔字、那沾满粉笔灰的双手……敬爱的老师，辛劳染白了你们的双鬓，你们怀着满腔的热情，含辛茹苦地赐给我们聪慧与自豪，指引着我们寻找人生的真谛，探索科学的奥秘