不过在喝牛奶时要注意，最好不要空腹喝，因为这样的话很容易导致消化不良，对肠胃造成伤害二、番茄番茄不仅是蔬菜，也是一种水果，它里面含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白质如果能够经常吃的话，皮肤会变得更加具有光泽不仅如此，番茄当中含有大量的有机酸，能够很好地促进皮肤的生长，让皮肤变得更加白皙，富有弹性除此之外，番茄中的番茄红素能够在一定程度上清除紫外线照射之后产生的自由基，从而起到防晒的作用三、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这是一种常见的抗氧化物质不仅能起到护肤的作用，而且对于美白皮肤来说，也有非常好的效果因此，胡萝卜一直被誉为美白肌肤的主要食物坚持吃胡萝卜的话，女性的肌肤会变得更加具有弹性不仅如此，胡萝卜素还能够帮助女性清理肌肤中的多余角质

正如春晚中抗击疫情的诗中所说，“让自己不感染，就是您对抗击疫情做出的贡献您安全了，14亿人都安全了，疫情就被击垮了”亲人们，朋友们，让我们少出门，出门戴口罩，爱护好自己的身体，为武汉加油，为中国加油疫情防控的国旗下讲话稿2大家好当前，源自武汉的新型冠状病毒感染的肺炎疫情在多地出现，引发广泛关注第一时间作出重要指示强调，“要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”“坚决遏制疫情蔓延势头”从中央到地方，从国家卫健委到武汉当地政府，从奋战在一线的医护人员到广大人民群众，政府、社会、医院和个人等各方面迅速行动起来，形成了防控疫情的强大合力新型冠状病毒扩散和致死的危害都不容小觑，更要考虑爆发的特殊时间和地点

2知识目标：(1)听、说、认读pencil, ruler, eraser 和crayon(2)理解Let’s chant的内容(3)能听、说句子I have a/an…3情感目标：激发学生学习英语的兴趣，培养学生乐于开口,敢于开口讲英语的习惯教育学生要爱惜文具三、教学重、难点：1重点：听、说、认读单词pencil, ruler,eraser,crayon2难点：crayon,eraser的发音，了解a/an的区别四、教学过程：教学设计参考 个性化备课Step 1 Preparation1Sing a song: “Hello”教师播放歌曲，师生拍手、挥手同唱2Free talk: Hello/Hi

举个例子，在某款产品所推出的花式燕麦中，就可以看到---每100克燕麦就含有20克的脂肪以及29克的糖第二，粗粮饼干粗粮饼干被号称富含丰富的膳食纤维，这样一看似乎蛮健康不过遗憾的是，这些纤维也被脂肪厚厚包裹着，毕竟单单吃这些不溶性纤维会很粗糙，口感也不好于是商家们为了能够销售量提高，于是就会添加大量糖与脂肪，自然长时间食用粗粮饼干会增加食用者的肥胖概率，使其表现出肥胖的病症至于广告所说的能养胃抱歉，没有具体某一种食物能够起到养胃的功效，而且那些粗粮饼干的含盐量也不高，而高盐食品进入肠胃，究竟是养胃还是伤胃呢第三，乳酸菌饮料乳酸菌是肠道内的一种有益菌，它具有增强肠道蠕动力的效果，但只有在肠道菌群保持稳定的状态下，人体内的消化系统才可以正常地运转起来