进入中年之后，生理功能进入慢慢衰退阶段，各个器官、系统的功能开始下降，患有各类慢性疾病的概率会非常高尤其是一些慢性血管类疾病，患病几率是青年人的8倍另外，由于中年人群各方面压力都比较大，很容易出现一些睡眠问题，从而导致身体的各项机能快速下降，很容易诱发一些急性病的发作，比如脑梗或心梗，对健康甚至是生命危害都非常大所以进入中年以后，一定要注意生活各方面的调理，才能够起到预防疾病以及长寿的作用下面，就为大家详细介绍一下中年人群如何拥有健康一、拒绝熬夜保持规律睡眠对于中年人群来讲，一定不要出现熬夜以及睡眠不规律的坏习惯一旦熬夜，就会使得体内的各个器官功能下降，而且还会影响到人体的内分泌、新陈代谢以及排毒等功能

来自卫生组织的统计，近5年来，全世界平均每年有20__多万人在大火中丧生，受伤的就更难以计数了在面对大火肆虐的危急时刻，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷、绝处逢生1、“三要”(1)“要”熟悉自己住所的环境平时要多注意观察、熟悉住所的紧急疏散出口等(2)“要”遇事保持沉着冷静面对熊熊烈火，只有保持沉着冷静，才能采取迅速果断的措施，保护自身和别人的安全(3)“要”警惕烟毒的侵害在火灾中，最大的“杀手”并非大火本身，而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾2、“三救”(1)选择逃生通道自“救”(2)结绳下滑“自救”(3)向外界求“就”3、“三不”(1)“不”乘坐电梯(2)“不”轻易跳楼(3)“不”贪恋财物四、总结中学生要不断增强维护安全的责任感，提高预防火灾的意识

重点难点【重点】认识平面直角坐标系，写出坐标平面内点的坐标，已知坐标能在坐标平面内描出点【难点】理解坐标系中的坐标与坐标轴上的数字之间的关系教学过程一、创设情境、导入新知师：如果让你描述自己在班级中的位置，你会怎么说生甲：我在第3排第5个座位生乙：我在第4行第7列师：很好我们买的电影票上写着几排几号，是对应某一个座位，也就是这个座位可以用排号和列号两个数字确定下来二、合作探究，获取新知师：在以上几个问题中，我们根据一个物体在两个互相垂直的方向上的数量来表示这个物体的位置，这两个数量我们可以用一个实数对来表示，但是，如果（5，3）表示5排3号的话，那么（3，5）表示什么呢生：3排5号师：对，它们对应的不是同一个位置，所以要求表示物体位置的这个实数对是有序的

②指名读1-3段，体会作者是怎样概括的③评一评这样开头的好处5总结：有着千年悠久历史的藏戏艺术，在经历了一次又一次的风雨洗礼之后，时至今日，犹如一朵盛开在西藏高原上的雪莲花，深深地扎根在西藏人民的心灵深处藏族人民通过它歌颂生活的真、善、美，鞭笞现实中的假、恶、丑可以说，她是藏族群众衡量生活的一把尺度，是高原儿女创造的一个艺术奇珍六年级语文藏戏教案（精选篇2）教学目标1读读记记“传奇、咆哮、旷野、吉祥、柔顺、象征、妖魔、恐怖、一无所有、哄堂大笑、能歌善舞、赞叹不已、身无分文、两面三刀、别无所求、随心所欲”等词语2默读课文，了解藏戏的形成及其特色，体会传统戏剧艺术独特的魅力和丰富的文化内涵3学习文章准确的说明和生动形象的描述，积累语言，领悟表达方法