同学们在校期间要在学校餐厅就餐，不到路边摊贩处购买食物尽量不吃方便面等垃圾食品，不喝可乐等垃圾饮料积极参加体育锻炼，增强体质第二、有序上下楼上下楼梯注意“右行礼让”，不要并排行走，不要推搡拥挤紧急疏散时，严格按照指定路线逃生，遵循“低楼层先行”的原则，靠墙或靠栏杆，留出中间通道，快速有序下楼遇到鞋带开了或者东西掉了等情况，要等到了安全地带或演习结束后再处理第三、文明把路行同学们要自觉遵守交通法规，过马路走人行横道，遵守信号灯，走路时不要低头看手机校门口两侧的树，多少影响了视线，同学们过马路时更要仔细观察来往车辆，不要乱穿马路近期有许多道路和建筑外墙在施工，同学们一定要远离施工区域，路过施工区域附近时，做到仔细观察、快速通过

保护视力国旗下讲话稿5现在的我们，因为物质的繁荣社会的发展等等一系列的原因眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了俗话说：“眼睛是心灵的窗户”一点也没错，有一双明亮的眼睛，你可以享受世界上所有美丽的东西，你可以看到很多很多美好的东西我知道现在的我们，努力学习，考试不间断，整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡然而，我们也应该保护自己的眼睛，照顾好自己的眼睛，有时间看看窗外的大树小草我知道有些人会无所谓地说，大不了配一副眼镜罢了但是你想过戴眼镜带来的麻烦吗当你不戴眼镜时，人们在不远处来跟你打招呼，你能分辨吗当你在黑暗中不戴眼镜走路时，恐怕也会摔倒吧此外，眼镜戴的时间长了会是头昏，眼胀也容易摔碎，大雾天气戴上后还是一样看不清

高血压，也被称为“无声的杀手”，是一种常见的心血管疾病，表现为血液在血管中流动时对血管壁产生的压力过高对于高血压患者来说，除了药物治疗外，饮食管理也是控制血压的重要一环高血压禁吃的十大食物 1、高盐食物 盐是高血压的“隐形推手”，过量摄入会导致体内水分滞留，增加心脏负担，使血压升高因此，高血压患者应避免食用腌制食品、咸菜、咸肉等高盐食物2、高脂肪食物 高脂肪食物如肥肉、动物内脏、油炸食品等，会增加血液中的脂肪含量，导致血管壁增厚、变硬，加重高血压症状3、高糖食物 摄入过多的糖分会导致体重增加，肥胖是高血压的重要诱因之一因此，高血压患者应避免食用糖果、甜饮料、甜点等高糖食物

（板书几个小朋友的答案，并按种类多少将其归类）（老师手指黑板上的答案）为什么有的小朋友看到的是三种颜色，而有的小朋友看到的却是两种甚至只有一种呢生答：观察角度不同那大家仔细想想：我们一次最多可以看到几种颜色呢生答;3种那只看到一种颜色或者两种颜色的小朋友要怎样才能看到三种颜色呢生答：转动长方体，或改变观察角度2、现在拿出你自己的玩具，自己来亲身体验观察的乐趣吧要求：四人一组，分别从不同角度观察同一个玩具，告诉同伴你看到了玩具的那一部分，并且思考：从不同角度看到的部分相同吗（老师巡视，指导学生观察物体）刚才我们已经观察了自己的玩具，谁能告诉大家你看到了什么对集体发问，在观察的过程中，你有没有转动自己的玩具观察呢