众所周知，在年纪增长的过程中，身体各器官都会衰老，其中也包括大脑如果大脑功能持续退化，最终就会出现老年痴呆，而这种病症发生之后，患者就会出现各种异常的表现，例如判断能力下降，记忆力减退，严重的话，甚至还会有无法自理的结果，给正常的生活带来困扰正是如此，提醒老年人群，平常应该坚持做好以下三件事，或许能防止大脑老化1、多动脑为了避免老年痴呆发生，多动脑是最为有效的预防措施，因为大脑遵循着用进废退的原则如果进入老年阶段，每天浑浑噩噩的生活，基本上没有动脑的情况，就会使得大脑功能逐渐退化反之，若是多做一些喜欢的事情，例如看报纸，下象棋等，一方面可以使大脑细胞不停的运转，另外大脑皮层也处于兴奋状态，进而起到预防老年痴呆的效果

教师说位置，学生做一做，找一找二、新授：（一）学习左右1、你能不能不转身，把你周围的同学介绍一下（1）出现两种情况：说出左右，（他这样介绍同学的，你还能介绍吗）说不出左右，（他这样介绍同学的，你还能怎么介绍）（2）比较，两种说法哪种更好（3）原来我们可以用左右来介绍两边的同学，这样说真清楚，你也能这样介绍你两边的同学吗（4）我们刚才用了哪两个词介绍我们两边的同学的我们又认识了两个新朋友板书：左右你的哪边是左边右边呢指指你左边是谁右边呢2、做游戏跟着老师的口令做动作举左手、指右眼、左手摸右耳、左手摸左腿、（起立）伸右腿、左脚向前一步……3、练习提出问题：他们为什么都在左边走呀组织学生讨论，像前后那样得到结果：面对方向不同，左右不同

积分赛阶段各分站赛前列队伍将获得相应积分，4站积分赛结束后按总积分排名，前列队伍晋级总决赛金杯组角逐年度“龙王”荣誉，其余队伍进入银杯组比拼，赛事还将设置行政区团体积分榜，激发各区参与热情赛事期间，组委会将深度融合广府文化特色，推出传统龙舟点睛、水上巡游、醒狮英歌、岭南咸水歌、龙舟宴等民俗活动，配套设置非遗市集、龙舟文创、广府美食、亲子体验等场景，串联周边景区、历史街区、商业综合体推出主题观赛线路，带动住宿、餐饮、购物等消费增长同时赛事将引入市场化运营机制，开放总冠名、合作伙伴、队伍冠名等商业资源，探索“赛事IP+商业运营+消费场景+产业延伸”模式，构建具有广州特色的龙舟体育消费产业链贾俊峰表示，广州龙超将坚持标准化办赛、专业化运营、市场化推广、品牌化塑造，推动龙舟运动从分散办赛向全域联动转变，从传统民俗活动向专业化、常态化、品牌化赛事升级，助力广州打造具有鲜明城市辨识度、浓郁岭南特色、广泛湾区影响力的城市级文体标杆IP

一般情况下，洛神花的功效与作用都较多具体分析如下： 一、功效 1清热去火：洛神花泡茶，夏天喝能败火，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试2抗痉挛：还可以降血压、驱体内虫能生津止咳，帮助消化，增强胃功能洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果3促进消化：洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以清热解渴、清心降火、降血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值、驱体内虫等效果可消除疲劳及便秘，并具有促进新陈代谢的功效富含维生素C，可改善体质解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪味酸，有活血补血、养颜美容的功能