3、 擦拭身体 蒸发也确降温作用专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热虽然你可以擦拭用海绵全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分，有助于散热4 、泡澡 有时候，泡个温水澡是最舒服不过了它同样也可以起到缓解发热的症状婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次5、 补充液体 当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁

所suǒ以yǐ很hěn多duō大dà病bìng初愈yù的de患huàn者zhě或huò者zhě是shì胃wèi部bù有yǒu疾病bìng的de患huàn者zhě，正餐cān大dà都dōu是shì吃chī粥zhōu粥zhōu类lèi搭dā配pèi起qǐ其qí他tā食shí物wù来也yě能néng够gòu更gèng好hǎo地dì刺cì激jī食shí欲二、优yōu质zhì蛋dàn白类lèi除chú了le粥zhōu之外wài富fù含hán优yōu质zhì蛋dàn白质zhì的de食shí物wù也yě能néng够gòu起qǐ到dào很hěn好hǎo的de养yǎng胃wèi作zuò用yòng，比bǐ如rú在zài我wǒ们men日常cháng生shēng活huó中zhōng常cháng见jiàn的de牛niú奶nǎi和hé鸡蛋dàn都dōu是shì优yōu质zhì的de蛋dàn白质zhì来源yuán

七、全班再次齐读全诗八、布置作业：背诵全诗高中语文教案通用（篇5）教学目标：1、熟读并背诵课文2、掌握、积累一部分文言常用词语，了解古今异义现象3、把握文章的线索，体味简洁而丰富的语言4、理解世外桃源所寄托的作者的社会理想教学重点：1、把握文章的线索，体味简洁而丰富的语言2、理解世外桃源所寄托的作者的社会理想教学难点：1．把握作品虚景实写、实中有虚的写法2、正确认识和评价课文所描绘的理想境界课前准备：收集课文相关材料教学方法：朗诵法、讨论法、情景设计法课时划分：两课时第一课时教学目的：1、了解作者和作品的创作背景2、掌握一词多义及省略句的用法3、流畅的朗读课文，利用注释和工具书读懂课文一、导入：有位英国文学家说过这样一句话："一个热爱生活的人，即便是在最痛苦的时候也能找到美好的因素

肾，其实是一个挺神奇的器官身边有不少人总说自己肝不好、胃不好，但偏偏很少人会说自己肾不好但事实上，我国却是全球最大的慢性肾炎大国，肾脏病患者已接近132 亿，患病率达108%，相当于每10个成年人中就有1个是慢性肾脏病患者肾，在人体主要充当什么角色肾，实则是人体的“净化工厂”，其主要功能是生成尿液，通过排尿的方式将体内的各种代谢废物以及毒素及时排出体外除了排除尿液外，肾脏还在人体净化血液、调节血压、促进造血，同时排除身体多余盐分，以及防止骨质疏松肾不好，若不加以注意，很有可能最终会发展为肾衰竭，也就是尿毒症总是爱上厕所，是意味着肾不好吗由于肾脏最大的功能是排除人体代谢废物，因此为了能够更好地促进尿液的排出，大家在平时的时候要多喝水