三、苦菊银耳沙拉这也是一种非常不错的选择，将银耳泡发，然后清洗干净，然后将苦菊去根，清洗干净备用，煮一锅清水，将银耳焯水，然后放凉，并加入白糖、白醋、食盐搅拌均匀，然后和苦菊混合到一起，这道菜酸甜可口，并且能够健胃消食苦菊的做法已经介绍完了，那么吃苦菊需要注意什么呢一、寒性体质的人不宜吃太多苦菊虽然能够清热消炎，但是性寒，所以寒性体质的人一定不要吃太多，很容易导致肠胃不适，另外夏天吃完苦菊之后，千万不要着急喝冷饮，很容易导致腹泻二、肠胃不好的人不要吃苦菊肠胃不好，或者是胃疼、拉肚子的朋友，最好是不要吃苦菊，因为很容易加重病情，另外老人和孩子吃苦菊的时候可以和大蒜一起吃，能够有效的防治腹泻三、孕期或者月经期女性不能吃苦菊孕妇或者是月经期间的女性也不要吃苦菊，因为此时女性身体相对特殊，吃寒性的食物对身体不好，最好可以多吃一些温性食物，对身体有利

我爱我的学校，因为这里有为学校发展呕心沥血的校长;这里有为教师成长不辞辛苦的主任;这里有为学生学生费尽心思的教师;这里有天真烂漫的孩子们曾记得，三小老校址那较差的教学环境，夏天还好，到了冬天，无论在教室还是在办公室，那厚厚的羽绒服怎能脱掉为了教师、学生能有好的工作、学习环境，校长有多少个白日到处奔波，好话说尽，又有多少个夜晚辗转反侧，不能入睡还好，皇天不负有心人，在校长、主任的努力下，我们终于盼来了正式迁址的日子浩浩荡荡的搬家大队在老校址与新校址中穿梭，无论是学生、老师还是家长，脸上无不流露出幸福的笑容当我带领着学生们进入这宽敞的教学楼，坐在窗明几净的教室时，大家欢呼雀跃，开心的话语不绝于耳进入新校址已有四年，在这四年中我们的学校又有了翻天覆地的变化

不过guò需要yào注zhù意yì的de是shì，这zhè道中zhōng药yào面miàn膜mó方fāng法fǎ对duì于yú肌jī肤fū的de滋养yǎng作zuò用yòng虽然rán好hǎo，但是shì不能néng够gòu经常cháng做zuò，否则zé也yě会对duì皮pí肤fū造成chéng伤害hài的de第dì五：香xiāng蕉jiāo橄gǎn榄面miàn膜mó材cái料liào：新xīn鲜xiān的de香xiāng蕉jiāo、橄gǎn榄油yóu做zuò法fǎ：将jiāng香xiāng蕉jiāo去qù皮pí之zhī后hòu捣dǎo烂，随后hòu加jiā入rù少量liàng的de橄gǎn榄油yóu;搅jiǎo拌bàn均jūn匀yún之zhī后hòu涂tú抹mǒ在zài脸liǎn上shàng，大约yuē十shí分fēn钟zhōng之zhī后hòu清qīng洗xǐ干gàn净jìng，建议yì每měi周zhōu使shǐ用yòng两三次cì就jiù可kě以yǐ了le，千qiān万wàn不能néng够gòu贪多duō

对策：预防艾滋病，我们要洁身自爱，不滥交，遵守性道德，同时还要注意性交卫生与生殖卫生，男男性伴侣之间要更加注意防范和保护三、怎样全面预防艾滋病的发生 1、避免高危急的性行为，要使人们了解任意性行为的安全性，改变性行为方式，从而减少患艾滋病的危机2、减少感染机会，对有性伴的艾滋病患者要定期检察性伴有无艾滋病或HPV感染因为大多数艾滋病患者的再感染与其性伴患艾滋病和HPV感染有关，故要避免与其性接触，以减少患者治疗艾滋病后再感染的机会3、患者要坚持早发觉、早诊断、早治疗得了艾滋病应到医院接受正规的诊断的治疗，不可随便打针吃药，因为往往一次就感染多种性病，如果末早期发现，可能造成后遗症4、要留意个人卫生，避免不洁性交和性乱