治则：镇肝熄风、滋阴潜阳主方：镇肝熄风汤加减方药：怀牛膝、代赭石、龙骨、牡蛎、白芍、玄参、龟板、天冬、茵陈、川楝子、生麦芽、甘草如肝阳上亢甚者加天麻、钩藤以增强平肝熄风之力;心烦甚者加栀子、黄芩以清热除烦;头痛较重者加羚羊角、石决明、夏枯草以清熄风阳;痰热较重者，加胆星、竹沥、川贝母以清化痰热2风痰瘀血、痹阻脉络 证候：半身不遂，口舌歪斜，舌强言蹇或不语，偏身麻木，头晕目眩、舌质暗淡，舌苔薄白或白腻，脉弦滑治则：祛风、养血、活血、化痰通络主方：大秦艽汤加减方药：秦艽、羌活、独活、防风、当归、白芍、熟地、川芎、白术、茯苓、黄芩、石膏、生地如年老体衰者，加黄芪以益气扶正如呕逆痰盛、苔腻脉滑甚者，去地黄，加半夏、南星、白附子、全蝎等祛风痰，通经络

”书还能带给你许多重要的好处多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感可以让你在写作文的方法上用的更好在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理让别人觉得你更富有文采，美感多读书，可以让你全身都有礼节俗话说：“第一印象最重要”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度多读书，可以让你多增加一些课外知识培根先生说过：“知识就是力量”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向所以，书也是我们的良师益友

走路时要注意哪些事项一、走路之前必须先热身在走路之前一定要先进行热身运动，尤其是对于喜欢快步走的人群来讲，一定要进行热身运动从安静到运动状态，人体需要一段时间进行适应适当进行热身练习，可以提升神经中枢的兴奋性，能够增加血流量并且使体温升高，身体当中各种生物酶的活性也会相对提高这样一来，人体的各个部位都会处于良好状态，才能使人体达到最佳的运动状态，不会因为突然运动而使得膝关节出现一系列的不适二、根据体质选择走路运动量在进行走路运动时，一定要量力而行，必须根据自己的体质，选择走路的速度以及走路的时间如果患有膝关节部位的疾病，或者是患有心脏病的话，一定不要采取暴走的方式否则，不但会导致膝关节受损，心脏也会因供血不足而发生一系列的不适感

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