油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处

二、日积月累1、读读认认①课件出示两个熟悉的字，如“月”“夫”，学生认读教师演示两字合并组成新字②学生自读课本，拼读生字，同桌互相正音，并想想两个熟字与新字的联系③出示生字，请学生谈自己的发现，并当“小老师”领读，试组其他新词④举出几个从课外学到的类似的字，介绍给大家2、我会填①学生自读两组意思相近的词②小组讨论，试着把每组的两个词填入句中，看哪个词更准确一些③教师组织学生交流、订正，并读句子④试说生活中遇到的类似的词语和句子3、我会读①自读小故事，同桌互相正音②小组中用自己喜欢的方式读这个故事③小组交流自己的学习所得④教师引导学生讨论：鲁班是怎样造伞的你从中得到什么启示你还有什么问题⑤拓展：再谈谈鲁班的其他发明及趣事

7、过渡：那么，课文用了这三个比喻句，使我们眼前就浮现了小艇的样子、造型以及它行动起来的感觉，今后我们也要学习这些描写的方法，使我们的文章也同样生动、形象我们先来试一下同学们会不会用比喻句;(1)把下列的诗句写成比喻句《忆江南》“日出江花红胜火， 春来江水绿如蓝”江南的风景真是美如画你看那_______(2)校园东南角花坛里的那棵桂花树真美啊它高大挺拔，远看它就像_________;它苍翠繁茂，每一片叶子简直就是 ;那夹杂在叶子间的小花犹如 ，芳香扑鼻，整个校园都被桂花的香味浸住了(反思：试图让学生明白小艇的外形、造型、行动上的特点此段文字浅显易懂，但对比喻的修辞方法运用的好处不能较好的体会尤其是对小练笔的两道训练题出现了冷场

8％而据了解，我国早在2010年就已经宣布禁止在国内生产、销售和使用含有西布曲明的制剂和原料药（新闻截图，图源央视财经）比起减肥药，这些甩脂方法更需要重视如果再不减肥，夏季露肉就会很难看春季是减肥的最好时节而这些减肥的冷知识，想必很多人都并不知道1、减肥减掉的是热量而不是食量有的人会通过节食或长期吃单一的食物来达到减肥的目的，但这样不仅不能达到减肥的效果，反而还会产生副作用，也会导致营养不良因为人体的免疫细胞是由蛋白质的组成，过度节食只会减少蛋白质的摄入，反而使身体缺少了这些营养，所以减肥不能盲目追求速度，也不能选择过激的减肥方法在饮食方面需要注意以下几点，例如先吃大量的蔬菜；选择糙米当主食；可以用水果代替甜食，但水果也注意不要过量