简介： 一、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、麦冬、石斛各30克，红枣7颗，白糖适量 一、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、麦冬、石斛各30克，红枣7颗，白糖适量【做法】 1麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣2加入松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、红枣共煮熟3熟后加入白糖【功效】 分顿食用养阴润肺、化痰止咳，适用于肺燥咳嗽二、松子粥 【原料】 松子仁15克，粳米100克【做法】 1将松子仁研碎，粳米淘洗干净，共置锅内，加水适量2将锅置武火上烧沸，再用文火熬熟即成【功效】 早晚食用补虚、养液、润肺、滑肠，适用于体弱早衰，头晕目眩、肺燥咳嗽、咯血、慢性便秘、骨质疏松等症

第三段(3)讲五壮士决定把敌人引上绝路第四段(4—5)讲五壮士把敌人引上顶峰，英勇歼敌第五段(6—9)讲五壮士英勇壮烈的跳下悬崖绝壁4、 思考作者是按什么顺序急需的全班交流 ( 注意引导学生从整体出发把握作者的叙述思路) 5、 质疑：五壮士指的是哪儿五位在文中找出答案并划出来 6、 熟读课文 7、 用自己喜欢的方式读课文，划出最让你感动的句子细细体会把感想臂注在一边8、 交流感受 教师点拨 9、 学生质疑：你们发现哪儿些不明白的问题汇总疑难问题：1五壮士完成掩护任务，为什么王三面是悬崖的棋盘坨转移2五壮士是怎样痛击敌寇的表现了他们什么精神3五壮士最后为什么跳下悬崖

慢性酒精中毒可导致心理、行为严重异常，还可产生脂肪肝、肝硬化、肝癌“多吃、少动”会导致能量过剩，使人体代谢功能紊乱，出现体重超重、肥胖、未老先衰、患病例如：血液内脂肪多了就是高血脂；胆固醇堆积，血管硬化变窄，血栓形成；脑血管堵塞就形成脑梗塞，脑血管破裂就形成脑出血，就是中风；心脏血管受堵产生严重的心脏病、心肌梗死等等北京国际抗衰老医学中心的研究结果提示：３５至４５岁的高收入者，在接受治疗的人中有７０％功能年龄超过自然年龄１５至２０岁人的基因特性是老祖宗在贫困、温饱环境中代代遗传形成的近十几年来，人们的生活从温饱过渡到小康水平，但我们的基因特性还是老祖宗留给你的，没有变，只能适应节俭的生活方式，适应不了现在“多吃、少动”的生活方式，必然导致代谢功能紊乱

对于很多人而言，炭疽可能第一次听事实上，这是一种传染病，在我国属于乙类传染病炭疽是炭疽芽孢杆菌所引发的人兽共患性传染病，通常人类主要接触牲畜的毛皮和肉类，摄入污染食物，又或者通过吸入污染有炭疽芽孢的尘埃和气溶胶感染事实上，这种传染病近期在我国北方陆续发生了几起今年8月9日，北京市就报告1例外地来京就诊肺炭疽病例，该病例主要来自河北省承德市围场满族蒙古族自治县今年8月12日，山西省文水县近期发生疑似皮肤炭疽疫情，主要来自该县的保贤村，患者都是从事肉牛饲养、屠宰、贩卖等相关工作（文章始发网站截图）而山东滨州也在上个月发现2例炭疽确诊病例，其中一名14岁学生死亡据《中国疾病预防控制中心周报（英文）》8月27日发布来自现场的报告，截止8月15日，山东省疾控中心报告滨州出现2例炭疽确诊病例，其中一例是一名14岁的学生