不要长时间吹空调 室内外温差太大，血管会像被反复揉搓的橡皮管一样频繁收缩扩张，很容易出问题✅正确做法： 空调温度设定在26℃～28℃，室内外温差控制在8℃以内每开2～3小时空调，开窗通风15分钟从户外进入空调房时，先在门口停留2～5分钟，给血管一个适应时间避免冷风直吹头部、颈部和腰部不要熬夜 夏天本来就容易睡不好，熬夜会让交感神经一直兴奋，血压居高不下，加重血管负担同时，熬夜会促进体内炎症因子的释放，损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化的进程夏季昼长夜短，熬夜对血管的伤害会更加明显✅正确做法： 保证每日充足睡眠，尽量在23：00前入睡午间可进行20分钟的小憩不要过量饮酒 酒精会让血压忽高忽低、心跳加快，对脑血管造成巨大的压力

（3）同一个基本图形运动设计出的作品为什么会不一样（三）自主设计，创造美丽的图案1．提出要求，想象设计（1）提出操作的要求在上图左上角的方格中设计一个新的图案，并画出来，再将它作轴对称、平移或旋转运动，创造一个美丽的图案（2）想象设计好的图案2．动手实践，尝试设计将自己设计的图案画在正方形格子纸中3．汇报交流，鼓励创新（1）说一说：你设计了一个什么基本图形，怎样运动的（2）比一比：设计好的图案和你之前想象的一样吗（3）赏一赏：谁设计的图案最美丽，谁设计的图案更有新意三、质疑再探1．这节课你有哪些收获用到了我们学过的哪些知识2．走进生活，欣赏生活中利用图形的运动设计出的美丽图案四、运用拓展（一）合作学习，感受一组图案的运动1．相互比较，想象一组图形的运动

易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时，医生会建议其少吃下列食物：甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶，以及小麦麸皮但是，在咨询医生之前，不要完全剔除这些食物通常情况下，可限量摄取这些食物少吃肉类和某些鱼类 尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成因此，吃肉要适度蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸 如果您患有尿酸结石，则还需要减少蛋白质的摄入，尤其是嘌呤含量较高的食物这些食物包括：凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼，以及虾类其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括：啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎，以及葡萄酒某些鱼类的嘌呤含量较高，可导致尿酸肾结石的形成

“求不用实名认证的云电脑推荐”在社交平台上，一名疑似未成年的网友这样发帖，并表示，用其奶奶的手机玩云电脑都要实名南都记者梳理发现，这样的“求助帖”并不少见不仅如此，未成年人在云电脑上充值造成经济纠纷的情况也不少在黑猫投诉平台，有人称小孩用手机写作业时趁机下载了某云电脑软件并充值，要求退款如今，AI产业持续升温，显卡、内存等硬件迎来一轮涨价热潮，实体电脑购置门槛大幅提升不少人不愿花高价购置实体电脑，转而选择性价比更高的云电脑租赁服务所谓云电脑，简单来说就是放在云端机房的电脑用户选择租赁云电脑，在不用买昂贵主机，只用手机、平板、普通轻薄本联网等低配置的终端的情况下，通过云电脑就能远程使用高性能电脑算力，满足学习、办公、设计、游戏等需求