7、滥用抗生素/清热解毒类中药这些药物都是性质苦寒的，适用于阳证、热证的患者食用，盲目食用苦寒类药物，容易让体内阳气不足，身体变得越来越虚弱三、阳气不足百病生，3个升阳方法要牢记 广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主任曲崇正表示，补充阳气需要从生活中的一些细节去做出改变，建议多做这三件事首先，日常可适当多吃一些温补阳气的食物，如春季的时令蔬菜、桂圆、红糖、小米、茯苓、莲子以及薏仁等，也可以多吃一些绿色的蔬菜，注意不能摄入大量寒凉的食物其次，在阳光明媚的日子里，可适当多出门走动，不仅能锻炼身体还能促进体内阳气生发，注意要选择傍晚天气不那么炎热的时间点出门最后，可以对背部进行按摩拍打，拍打时注意要用空掌，沿着脊椎向下拍打至腰骶部，反复进行5次

三、肌纤维瘤肩胛部的治疗 纤维瘤一般治疗 一、纤维瘤治疗原则 纤维瘤宜早期手术切除，并适当切除相连之周围组织硬纤维瘤更应行早期广泛切除术后送病理检查以排除恶性情况，一般不需用药纤维瘤由分化良好的皮下结缔组织构成，多发于40￣50岁成人，瘤体生长缓慢，当肿瘤发展至一定程度后一般不再增长属良性肿瘤，很少发生恶变，治疗以手术切除为主在治疗的过程中，还应当正确的引导患者心理，让患者对此病有一个清晰的认识，避免患者陷入各种不良的情绪和心理中同时，应当鼓励患者多参加一些有益运动，尤其是各种户外运动如：登山，钓鱼等二、纤维瘤手术要点 主要是外科手术广泛切除放射治疗和应用激素在个别病例可抑制肿瘤生长，但一般认为不能作为主要的治疗手段，可作为无法手术者的姑息治疗

【教学过程】一、生活情境，引出线段师：同学们你们知道人类现在居住的星球叫什么名字吗（地球）那你们知道哪颗星球离地球最近吗（月球）那你们知道地球离月球究竟有多近吗（不知道）想知道吗接下来就让我们一起来看看科学家们是用什么办法测量出来的吧（科学家用激光器测量出来的）提问：假如我们将从地球到月球的这束激光看成一条线，请同学们想想这束光可以用我们已经学过的什么图形表示呢请同学到黑板上画，其他同学在作业纸上画对比自己和黑板上的线段，回忆线段有哪些特点并反问什么是端点（根据学生的回答板书线段的特点）根据线段的特点对比这束光是否符合线段的所有特点，如果分别用大写字母AB表示两个端点，该怎样命名学生畅所欲言，老师统一意见，规定线段的命名方法

3、提出猜想你觉得圆的周长与什么有关呢引导学生观察手上三个圆，说说你的想法跟直径、半径有关那你觉得有什么关系呢直径越长，圆的周长就越长4、刚才我们说正方形的的周长是边长的4倍，那么圆的周长是否也和圆的直径（半径）成一定的倍数关系呢5、汇报展示观察数据，你有什么发现得出结论：圆的周长总是它直径的3倍多一些板书：3倍多一些6、认识圆周率这个倍数呢是一个固定的数，叫做圆周率用公式表示圆周率=圆周长圆直径圆周率用字母表示，读做pai在1500多年前数学家祖冲之计算出圆周率的值在3141592631415927之间，比欧洲早1000多年是当时世界上算最精确的圆周率的值了经过精密计算，知道是个无限不循环小数