但是有消息称，吃辣椒能防中暑，这是真的吗其依据是辣椒富含维生素C和辣椒素，可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生2用凉水冲手腕 外出工作可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度3睡觉 有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力4补钾 夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品5常备防暑药品 在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用二、中暑症状有哪些呢根据严重程度分为三个等级： 1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37

#2020东京奥运会#今天无意中刷到一则新闻，“陈梦在比赛休息时吃香蕉”上了热搜在本届东京奥运会上，乒乓球项目一直都备受国人关注而早在几天前，女兵单打决赛落幕，冠军陈梦不知为何跟香蕉，上了热搜（媒体截图，图源网络）根据比赛现场传回消息，我们可以看到---总决赛开始之际，咱们中国运动员反而并不紧张，孙颖莎直接下场换了件衣服，而陈梦直接吃根香蕉补充热量香蕉，其实也成为最受运动员喜欢的水果作为各大赛事中出场频率最高的水果，香蕉一直都成为运动员必不可少的随身物不止陈梦，很多运动员都习惯在比赛中场休息时来根香蕉比如中国羽毛球运动员谌龙：比如西班牙男子网球运动员纳达尔：又或者塞尔维亚男子网球运动员德约科维奇：一根香蕉，为何会有如此大的魅力呢

(2)开火车读，小组竞赛读，评出认字小组2、写字(1)出示我会写的7个生字:“之、相、近、习、远、玉、义”,指名认读、领读(2)教师范写田字格中的生字，学生书空(3)学生描红、临写，教师巡视、指导四、课文详解(一)诵读感悟1、朗读原文，读通读顺2、指读，随时正音，3、诵读原文，读出节奏韵律4、指读一生评一师评(评价中引导学生进一步读出节奏韵律)5、拍手打节奏，齐声背诵(二)深读课文，内容解析1、人之初(1)全班朗读(2)小组交流第一段的意思，小组汇报(教师引导) 人生下来的时候都是好的，只是由于成长过程中，后天的学习环境不一样，性情也就有了好与坏的差别如果从小不好好教育，善良的本性就会变坏为了使人不变坏，最重要的方法就是要专心一致地去教育孩子

这年冬天，曹操亲自率八十三万大军，兵临赤壁城下，想要一举扫平“孙刘联盟”，统一天下在大战前夕，曹操在江上设酒置乐，款待文武众将，饮至半夜，忽闻鸦声望南飞鸣而去57岁的曹操有感此景而横槊船头，慷慨而歌，即《短歌行》也有人认为该诗作于曹操晚年，大败于赤壁之战之后，当时曹操53岁，年时渐高，面对战乱连年，统一中国的事业仍未完成的社会现实，因而忧愁幽思，苦闷煎熬但他并不灰心，仍以统一天下为己任，决心广泛延揽人才，招贤纳士致力于建功立业二、作者简介：曹操(155—220)，字孟德，东汉人东汉末年政治家、军事家、文学家他“外定武功，内兴文学”，是建安(汉献帝年号)文学的开创者和组织者，其诗直接继承汉乐府民歌的现实主义传统