在此，我提倡你们也是我们这个家庭做到以下几点：1珍惜粮食，适量订餐，杜绝剩餐，减少一切浪费，2不攀比，以节约为荣，以浪费为耻3吃饭时吃多少、盛多少，不扔剩饭剩菜4提醒身边的同事和朋友，积极制止浪费粮食的现象5做节约宣传员，向亲朋好友宣传节约粮食6积极参加文明餐桌行动，营造节俭用餐的良好风气同学们，让我们加入“光盘行动”吧让我们这个小班级融入到“光盘族”这个大家族吧杜绝浪费，向“舌尖上的浪费”说“NO”跟着我一起做光盘行动吧文明就餐光盘行动国旗下讲话篇4尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好今天我国旗下讲话的题目是《勤俭节约，光盘行动，从我做起》成于勤俭，败于奢侈，这是我们的古贤很早就提出来的醒世箴言

包括文章开头中说到的人体必需元素，燕窝真的很 “补”只不过这些“补元素”在燕窝中含量不多，而且靠每天吃的那几口燕窝，效用连个零头都不够，想要靠每天吃几克燕窝，获得传说中的健康益处…这个想法是不可取的燕窝的加工、买卖存在风险1燕窝存在加工风险天然的燕窝虽好，但里面充杂着燕子的羽毛，粪便，树枝以及一些其它杂质去除这些杂质过程很繁琐商家极有可能添加漂白剂漂白，这些吃入人体后都是不健康的近年来，燕窝造假、亚硝酸盐超标的新闻也并不少见2您不曾知道的过敏风险燕窝还有过敏风险新加坡研究者曾经调查了急性过敏就诊的儿童，燕窝超过了海鲜成为了最大的过敏源3容易买到假冒燕窝天然的好燕窝很难得到，不法商家会用银耳、豆粉、淀粉甚至是猪皮去制造假燕窝

教学活动与措施1、要继续重视写字的指导除了在课堂教学中注意识字和写字的联系外，还要指导学生在经常不断的练习中提高写字技能，做到书写规范、端正、整洁，养成良好的书写习惯2、学习词语，无论是谁都有一个从认识到理解、从理解到会运用的过程人们对一个新词的认识，开始总是朦胧的，不确定的，随着语言活动的进行，认识逐步达到清晰明确因此不能把解词、背注释作为教学重点，要尽可能地在语境中检验学生掌握词语的情况3、要继续指导学生学会默读，不仅要求学会只用眼，不动嘴，不出声，不用手指；而且要学会一边读，一边想，理解重点词句，了解每个自然段的内容，进而把握课文的主要内容要鼓励学生边读边动笔圈点，划出重点，辬出疑问；要表扬那些能够带着问题有目的地进行默读思考的学生

学习生字：关 信 出示：7 海中救援 (读) 二、自学课文 1、 按要求自学生字、词语、课文2、 交流检查 (1)读词语：划艇 搏斗 懈怠 欢欣鼓舞 精疲力竭 抵达 载 哀求 依靠 吻 筒 指导——搏、艇、懈的字型你有什么好方法记住它们指导载的笔顺、部首(2)指名分小节读课文(3)带着问题再读课文(小组讨论) 村民们是怎样进行海中救援的，在救援的过程中发生了什么感人的事情三、深入学习、加强理解 交流反馈： (1)村民们进行了几次救援(2)哪几小节写的是第一次救援哪几小节写的是第二次救援请学生分别读一读(3)在救援的过程中，救援队遇到了哪些困难村民们是怎样帮助解决的找出有关句子读一读(4)出示句子： “妈妈，我必须去