2、胡萝卜经常性熬夜会让人的精神变得很差，也会让眼睛受到极大的损害，疲劳感会一天比一天厉害，视力也会变得越来越差，很多人也因为熬夜导致眼部出现一些问题所以对于将常熬夜的人来说，可以经常吃一些胡萝卜，胡萝卜当中所含的维生素A能够缓解眼睛的不适感，对于视力的提高也会有帮助除了胡萝卜之外，食用其他含有维生素A的食物也能够起到同样的作用3、香蕉很多人都知道如果想要减肥的话，香蕉是个不错的选择，但是不知道香蕉也是一个不错的抗疲劳的水果在香蕉当中含有一种醣物质，有着给人体提供活力的作用，能够在很快的时间让人的精神变好，也能够加强免疫力可能很多人对香蕉都有一种误解，认为香蕉饱腹感太强，不容易被消化，其实这种想法是完全错误的，香蕉能够特别快地被人体消化掉，从而转换成身体所需要的能量

2、脱式计算及运算顺序的提出师：算式3×4+6，你们是怎么算的生：我是先算出日记本的价钱，3×4是12元，再加上一瓶饮料价钱6元，所以得数是18元师：你们都能很快地算出结果，真好老师也来算一算，3×4得12，然后加6，可我忘了用谁加6了，怎么办呢生：是先把12记下来，这样就不会忘记了师：记在哪里更好生：就记在3×4的下面吧教师板书脱式计算过程：3×4+6=12+6=18(元)师：这就是脱式计算[评析]在教学脱式计算时，传统的教学是教师边示范、边讲解脱式计算的步骤与注意事项，然后让学生练习计算学生是被动地用老师给的方法去做，并没有产生对这种方式的需要，所以应用起来只是按部就班、机械地记忆怎样让学生产生学习新知识的需要，更好地探索、接受新知呢

I want to be a/an …教学目标：1知识目标(1)能掌握和职业相关的一些词汇，并能在相应的功能句型中熟练运用;(2)能在恰当的情景下熟练运用关于询问他人的职业及回答的交际用语;(3)能在相应的情景下熟练地运用关于询问对方将来想要从事的工作及回答的交际用语2能力目标(1)通过学习和操练，使学生能掌握本课所学关于职业的词汇，能熟练询问他人的职业及对将来工作的理想，并做出相应的回答;(2)在学习过程中培养学生发现问题和解决问题的能力，提高自学能力;3策略目标(1)帮助学生学会与人合作，共同完成学习任务;(2)帮助学生学会观察生活中标的英语，学会借助词典来学习4其他目标(1)在学习职业名称的过程中了解“感动中国的2003年度人物”，潜移默化地为学生树立榜样;(2)在小组学习和帮助他人学习的同时，培养学生乐于助人，热爱集体的良好品质;(3)通过多种形式的游戏和活动，激发学生英语学习兴趣

我想大家对跑步机都不陌生，这是健身房中经常会用来锻炼的一项器材，甚至有些人还会把它买到家中来进行锻炼，说明跑步还是有它的效果，但是跑步是需要正确方法才能达到功效的我们现在就来了解一下，跑步机的正确姿势当我们开始跑步时，快速能源首先会被调动，只有快速能源消耗的差不多，机体才能调动储备能源，从而起到消耗脂肪的效果，所以，科学的跑步方法是先进行相关的力量训练，消耗部分糖元后，在进行跑步训练，这时的跑步锻炼才能起到效果当然，在跑步前要进行热身，如果没有热身就上跑步机了，很可能会拉伤肌肉所以，每次跑步前都要先拉伸一下腿部肌肉，让小腿达到最佳状态，然后开始跑步上面我们基本了解了关于跑步需要注意的事项，接下来我们了解正确跑步的姿势