一旦休息充分，疲惫得到改善，情绪也会恢复乐观、开朗身体过于疲劳要如何缓解呢1、多休息，放松心情身心过于疲惫，一方面要学会调节心态，避免给自己太大的压力，另一方面要合理安排工作，注意规律作息，该休息时要休息，避免熬夜，每天的睡眠时间不低于7~8小时，充足的睡眠更有利于身体的恢复2、合理饮食、多运动一日三餐要合理安排，注意营养均衡，多摄入维生素、优质蛋白，少吃油腻、辛辣等食物，以免加重身体负担，用脑多的人可以适量吃一些坚果坚持运动也很有必要，运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，使人体恢复活力过度疲劳实际上是一种亚健康的状态，当处于这一状态时，人体会出现各种不适，比如身体疲乏无力，精神萎靡不振，睡眠质量明显下降，这些症状是身体向我们发出的警示，一旦出现，要注意多休息，调节饮食，放松心情，使身心得到合理的放松，恢复健康状态

这就是强烈的讽刺示例3：写胡屠户的贪婪相：“屠户把银子攥在手里紧紧的……连忙把拳头缩了回去，往腰里揣”这里揭示的是胡屠户言语和动作的矛盾：银子已经紧紧地攥在手里了，嘴上却偏说不要，暴露了这个市侩嗜钱如命的本性三、合作探究(一)人物形象探究1分析范进的形象(1)选文对范进的塑造主要运用了语言、动作、心理、神态等描写，请找出典例，赏析其作用明确：选句1：范进说道：“是了我也记得是中的第七名”提示：范进清醒后什么都记不得了，但却清楚地记得“中的是第七名”，这入木三分的讽刺描写，不仅突出了范进的丑恶形象，而且尖锐地讽刺和揭露了封建知识分子热衷功名富贵、甘当封建统治阶级爪牙的本质，抨击了罪恶的科举制度赏析：运用语言描写，写出了范进热衷功名的特点，也表现了封建科举制度对读书人的毒害之深

2Presentation (15 ’)1)Ask and answerT: How many month names have we learntYes, we have learnt fourThey are January, February, March, and AprilToday we are going to learn four new month namesDo you want to know themLook2)T show the card：This is the fifth month of the yearIt's May领学生读单词，然后读句子：May is the fifth month of the year

若生物钟不规律，就会引发内分泌紊乱，而且醒的时间越长，就越容易疲倦，就会越容易睡觉所以熬夜带来的危害，就包括睡眠不规律、睡眠不足以及整夜不睡不过对于那些凌晨2点睡，早上10点起，如果人体已经习惯这种睡眠规律，确实不算熬夜，只能说“睡眠时间推迟”所以，若睡眠时长、睡眠质量都杠杠的，其实晚点睡也没啥问题如果睡眠不够，即便早睡也会对健康造成伤害事实上，依据人的正常作息时间，每日的睡觉时间在七到八个钟头更为适合但如果你早睡，但整个睡眠时长低于7个小时，而且醒来还觉得很疲惫，那么也属于睡眠不足的范畴一旦睡眠不足，人体有可能会产生不良影响，甚至会让第二天精神面貌下降，工作中及其学习能力都是大幅度减少，产生的危害是较为显著