定向招考对象为军队烈士和因公牺牲军队人员的配偶子女、未婚军队烈士的兄弟姐妹，以及现役军人配偶报考条件 身体条件 应当符合《军队选拔军官和文职人员体检标准》规定的招录聘用文职人员体检标准条件其中，身高标准总体执行《军队选拔军官和文职人员体检标准》，用人单位可以根据文职人员选拔需要适当放宽，但男性不得低于160厘米、女性不得低于155厘米年龄条件 报考九级文员以下管理岗位或者初级专业技术岗位的，年龄为18周岁以上、35周岁以下（1990年11月至2008年11月期间出生）； 报考八级文员、七级文员管理岗位或者中级专业技术岗位的，年龄为18周岁以上、45周岁以下（1980年11月至2008年11月期间出生）

想要身体健康并不一定要做剧烈的运动，跑步、快步走都是不错的选择，每天保持30分钟的运动时间，这样对身体健康更有利第三，保持好心态如果经常处于低沉、消极的情绪中，人体患病的几率和风险就有可能增加据相关医学研究显示，经常大笑能够增加血液抗体数目，抑制肾上腺素过量分泌，从而达到缓解疲劳的效果另外，好的心态还可以让人释放压力，降低对神经元的伤害第四，均衡饮食均衡饮食还可以有助于帮助身体建造免疫系统，尤其是补充蛋白质，这是抗体的物质来源此外，某些特定的食物还会刺激免疫系统，比如含有乳酸菌等食物，像酸奶、酸菜等，可以向成为单核细胞的免疫细胞发出信号，从而通过于细胞表面的受体蛋白进行结合，更能杀伤侵入人体的病原体

岁月荏苒，夙愿落地、久久回荡70多年前，几名科学家提出中国的“可控热核反应”构想，这一当时的“天方夜谭”如今已实现“燃烧”，我国“人造太阳”不断取得突破2000多年前，庄子写下“北冥有鱼，其名为鲲”的想象，不久前，长征六号改运载火箭升空，尾焰浮现天际，恰如巨鲲化鹏，扶摇直上，挺进更广阔的星辰大海广袤神州上，世代之梦犹如参天巨木，拥有厚重的年轮、深厚的根系薪火相传，是中华民族对它的钟情与回答文明薪火并不抽象公乘得守丘刻石上的“敢谒后尗贤者”，留在兵马俑上的工匠指纹，穿过都江堰的滔滔岷江……点点星火，无不标注着我们“从何而来”，也提醒着我们“因何走来”是兢兢业业的坚守、千锤百炼的雕琢、和合共生的平衡，在赓续的薪火中，沉淀着无尽的历史智慧

每天都有体育课，或者体育活动课，要积极抓住这些时间参加锻炼每位同学都要掌握几种运动锻炼的技能，比如打篮球，踢足球，跳绳踢毽，打打乒乓，下下棋，等等学会了几种体育运动项目，学习、工作之余，可以运动运动，既锻炼了身体，又能让紧张的学习得到放松调节第三，要会休息刚刚过去的新年，大家过得很自由，很开心，现在正式开学了，要合理安排作息时间，什么时候起床，什么时候写回家作业，什么时候睡觉，都要有一个安排休息好了，才能有充沛的精力投入到学习中去除了以上“三个会”要求，会学习，会健体，会休息，新的学期，我们还要注意“三个讲”：一、讲安全上学放学注意路上交通安全现在马路上车辆特别多，交通事故特别多同学们一定要注意交通安全，做到遵守交通规则