即时正音二、整体感知 1、蚂蚁是我们在生活中常见的一种小动物，他走路有什么奥秘呢你能用课文中的句子来回答吗交流出示：原来，蚂蚁走路时，一边的前足、后足和另一边的中足同时着地，仿佛一个“三角架”指导朗读句子小组演示，蚂蚁走路方法交流2、蚂蚁走路很复杂，那么课文里的“我”一定花了些工夫才了解到的根据提示，说说哪几节写了什么发现问题观察实验解决问题 交流三、理解课文 1、引读第1-4节，指导到朗读词语：嚷嚷，读出同学们争执不休的语气2、是啊，口说无凭，谁也拿不出证据，于是，大家决定做个实验，观察蚂蚁到底是怎样走路的自由读课文第5节，思考：我们用了哪些来观察，结果如何，填在表格里观察次数观察方法结果 第一次瞪大眼睛盯着谁也没有看出究竟 第二次蘸上墨水看脚印看不出有什么脚印 第三次拿来了放大镜脚印“品”字形排列着 学生读课文练习

需要注意的是不要将山药做成过于辛辣、过咸的食物，以免高血压患者吃了之后使血管到刺激，导致血压发生波动二、萝卜萝卜是一种性质偏凉的食物，其中含有大量的维生素、膳食纤维、糖分以及微量元素，经常吃萝卜可以帮助人体清热利尿、凉血止血高血压患者吃了萝卜之后还可以使血压降低，帮助人体软化血管，预防血栓的发生，使心脑血管疾病的发生率降低萝卜可以用来炖汤、清炒或者炒肉、红烧，也可以用来做成萝卜饼或者萝卜糕，在民间还有人将萝卜与人参的营养价值相提并论，认为“冬日的萝卜赛人参”，经常吃萝卜可以使人体的免疫力增强，使人的新陈代谢功能变得更好，有助于增强抗病能力三、莲藕莲藕的营养价值比较高，不仅可以帮助人体补充营养成分，还能够起到凉血行瘀、清热润肺、健脾开胃之类的功效

”父亲说：“只要想飞，就能飞上天”弟弟学大雁飞，没有飞起来，哥哥也试了试，没有飞起来父亲也试着飞了几次，结果同样也没有飞起来父亲说：“我老了，你们还小，将来经过努力，你们一定能飞起来”后来，经过努力他们果然飞上了蓝天，他们就是——美国的莱特兄弟志向和自信就是这样一支火把，它能限度地燃烧一个人的潜能，指引您飞向梦想的天堂朋友们，我今天报告的题目是：《心高与月徘徊，自信似云卷舒》——谈立志，自信与成功每个人在一生中都有铭心刻骨的经历，是把玩和炫耀这段人生，还是从中领略经验体会，实际上是能否成大事的两种态度一位老人曾经语重心长地告诉我：如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你;如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头

为了防止骨质疏松症的出现，特别要注意多吃一些钙含量高的食材每天有意识地食用一些钙元素含量较为丰富的食物是很有必要的钙元素含量较多的食物主要有沙丁鱼、带鱼、小沙丁鱼、鱼干、杂鱼干、樱花虾、羊栖菜、裙带菜、坚果类食品等除此之外，咸鲑鱼头是食物养生界中最为贵重的钙质来源沙丁鱼等青背鱼类，在烹饪的时候可以加入少量的醋来促进钙质的吸收当然，加入梅干也是很不错的选择小松菜、菠菜、青梗菜、春菊、菜花等有色蔬菜中叶含有丰富的钙物质芝麻中的钙含量也不少，如果制成芝麻油食用的话，吸收率会更高在物理性的负荷下，骨细胞活化，骨量才会增加肌肉受到负荷的情况下也可以导致骨量增加因此，如果长期缺乏运功，骨量以及骨的密度都会减弱，骨头就会脆化