三、科学补水一旦大量流汗，身体当中的电解质成分会随着汗液一起排泄，很容易引起体内代谢紊乱现象在夏季时一定要适当多补充水分，才能够维持体内水电解质平衡的作用但一定要注意饮水安全，不可以出现一次性大量饮水的行为，否则会对心脏和大脑健康造成极大危害，还会冲淡消化液，使得消化系统受到影响每天应当多喝一些温开水，还可以适当喝一些黑茶、乌龙茶以及淡绿茶，都有着较好的补水以及养心效果四、乘凉有度由于夏季室外温度比较高，很多人会将空调温度设置得非常低如果从温度较高的环境当中，突然进入温度较低的环境内，会导致血管异常收缩，很容易诱发心脑血管疾病的突发在夏季的时候，身体过度燥热时先在阴凉处休息，然后再进入空调屋并且要注意室内空调温度不要过低，而且在开空调两小时之后需要关闭空调并且开窗透气

你们可曾记得，课堂上尽管我们讨论得热火朝天甚至面红耳赤，课后我们还是那么的亲密无间蓦然回首，那成为过去的四年恍如昨日我相信，每一位老师都不会忘记你们课上激烈讨论的情景，声情并茂的演讲，唇枪舌战的的辩论，乐在其中的学中玩，玩中学……我还清晰地记得，在鲜艳的国旗下，你们一次次骄傲地站在领奖台上的荣耀瞬间；独唱比赛、合唱比赛时你们引吭高歌的身影；打击乐团卖力的排练和演出；科技节上稀奇古怪的小设计；美术课上聚精会神的小制作；还有运动会上，你们矫健的身姿，忘情的加油呐喊……忘不了你们用自己的勤奋来回报老师们的累累硕果，那是母校永远珍藏的记忆……学校的一草一木，见证了你们的成长与欢乐；一张张大红奖状，述说着你们勤奋的求知与探索

从连续紧凑的戏剧冲突可见:周朴园对侍萍先是爱，后是赶，赶走之后又怀念，他怀念的侍萍活脱脱地站在他面前时，他竟是那样的凶狠，对此应如何理解周朴园正是富有个性的活生生的资本家形象他那矛盾的行为，以其性格的复杂性、多面性，显示出他作为董事长的周朴园的基本定性──真诚的伪善，伪善的真诚板书设计：对鲁侍萍始乱终弃，大年三十从家中赶走→冷酷、残忍、自私故意淹死二千多小工，发昧心才→残忍、奸诈对鲁侍萍由“爱”到“赶”到“怀念”到“凶狠”→虚伪、冷酷、自私2、鲁侍萍侍萍是一个受侮辱，被损害的女子，是旧中国劳动妇女的形象，正直、善良、刚毅、倔强她自己被遗弃以及三十年挣扎的痛苦经历中，认清了周朴园的真面目她虽然不懂得自己的悲惨命运是阶级压迫造成的，但已意识到她同周朴园之间事实上存在着阶级的壁垒

首先，我谨代表全体毕业同学感谢老师三年来对我们的辛苦教育和培养回望三年的学习生活，时而优厚，时而淡漠；时而给我们力量，使我们积极向上，时而给我们挫折，使我们消极失望；时而我们的心空升起一轮太阳，时而我们的脑际掠过一抹阴影…… 我们怀念为了高考而拼搏的日日夜夜，那每一步的辛酸与喜悦，我们感谢高考，它使我们学会了如此多的知识，我们感谢老师，老师教会了我们如此多的知识好的结果固然让人欣喜，不尽如人意的结果难道就让我们灰心丧气了吗过去的生活是灿烂的，是美丽的，是富有的，是拼搏进取的所以，我们的现在是让人收获的今天，我们身上背着昨天的故事，脚下踏着高考的余辉一路风雨带着欢笑，一路歌声带着豪迈我们的肩上落满昔日的碎片，我们眼中装着辉煌的未来