健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题当然，如果能够坚持正确生活方式，那么延长寿命也可以轻松做到俄罗斯“大图网”就为读者提供17种简单有趣的生活方式，能够助您健康长寿，享受幸福生活1、追求更好的物质生活 众所周知，只有拥有充足的物质财富，才能享受到营养饮食、良好的医疗条件以及丰富的业余生活英国学者研究发现，富人体内DHEA-S激素水平高于平均或低收入人群这种激素有助于降低患心血管疾病的风险，改善记忆力，延年益寿2、多与女性相处 有研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长幸福的婚姻能够改善生活质量、延缓衰老，这一点毋庸置疑

五、糖尿病相信很多糖尿病患者都知道，如果长时间没有将血糖控制在正常的范围内，就会出现各种并发症，其中就包括糖尿病眼病什么是糖尿病眼病呢主要是因为体内的血糖过高，视网膜里面的毛细血管就会发生病变引起视网膜脱落、眼底出血、硬性渗出斑、视网膜动脉改变等现象，使患者视力变得越来越差，甚至失明发现自己的视力越来越差、看东西越来越模糊的时候，最好是到医院的眼科做个视力测试或者眼底检查，明确引起这种情况的原因之后对症治疗，不要擅自到药房购买滴眼液滴眼，有时候眼球受到刺激反而会使病情变得更加严重如果只是单纯的用眼过度疲劳使事物变得模糊，平时就应该养成良好的用眼习惯，比如工作、看书、看电视或者手机40分钟到一个小时左右就要适当的看看远方

My family all early risers3、专有名词：一般是人名、地名Bob Smith April London 等特征：首字母大写； 不能加冠词， 没有复数表现前面要加冠词the特殊专有名词：专有的国家名，组织名前面加the例：the United Nations the United States4、物质名词：（一般是表示材料和材质）wood glass paper butter fruit这类名词一般是不可数名词，没有复数表现__数字+容器（度量衡）+of +物质名词例：1、a loaf/loaves of bread 2、a cup of coffee3、a sheet/two sheets of paper 4、a spoonful of sugara handful of sandan armful wood5、抽象名词（看不见摸不到的名词）：beauty, honesty, love, patience,happiness,music

在进行写字教学时，要注重引导学生自主读字，观察生字在田字格中的占位，以及笔画的书写，提升学生的汉字审美能力，再通过书空、描红等美观地书写生字，培养学生良好的写字习惯四、总结延伸1同学们，学了这首儿歌，你们喜欢小青蛙吗为什么你们以后会怎么做呢(交流怎样保护小青蛙)2总结：对呀，青蛙是捉害虫的小能手，更是庄稼的好朋友，我们一起保护小青蛙，好吗回家把这首儿歌背给你们喜欢的人听，让他们和我们一起保护小青蛙吧设计意图：青蛙是人类的好朋友，在学生识字学文之后问“你们喜欢小青蛙吗为什么你们以后会怎么做呢”这几个问题，让学生更加明晰“青蛙是益虫，我们应该保护它”而“把这首儿歌背给你们喜欢的人听”既巩固了儿歌的学习，又将保护青蛙的思想传递给更多的人，可谓“一举多得”