下面这个例子是仅靠心理暗示治愈疾病的例子，但是，该案例中的疾病并非身体疾病如一位妇女因丈夫突然在车祸中死亡，精神上受到强烈的刺激，悲痛得双目失明但经医生检查，眼睛的结构没有病变，诊断为心理性失明用许多方法都没治好后来进行催眠治疗，催眠师暗示她视力已经恢复，对她说：“我数五个数，数到第五个时，你醒来就能看见东西了”催眠师很慢地数一二三四五，果真数到五的时候，病人醒来，发现自己的视力已完全恢复《圣经·新约》中有耶稣让瞎子重见光明，让跛子立刻能走，让死者(假死状态)复活的记录，如果真有耶稣此人，那他也应当是个心理学高手，擅长做心理暗示，并熟知心理暗示与自我暗示可以带来的实际效果四、如何积极正面的用心理暗示安慰自己 第一个安慰：最重要的是今天的心情何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日

肾经之气似源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，所以说涌泉穴在 养生 保健 方面是有非常重要的作用的太溪穴肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于太溪穴，太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为补肾佳穴经常刺激太溪穴有明显的提高 肾功能 的作用，所以经常按揉太溪穴是可以很有效的补肾的，但是按揉的力度不要太大，有酸胀感即可2药膳补肾乌鸡玉兰汤的价值很高，是一种名贵的 食疗 珍禽，含有十种氨基酸，其蛋白质、维生素和 微量元素 的含量更高处理干净的乌鸡剁块焯水过凉，玉兰片、红枣、龙眼温水泡软，然后把姜片和黄酒还有其他准备好的材料一起炖就可以了，这款药膳能滋补肝肾，养血益精经常食用这款药膳，能有效的治疗畏寒肢冷、 头晕 无力、失眠多梦、腰痛、夜间多尿、头晕 耳鸣 等肾虚的症状

（交代时间、地点、人物、事情）比赛开始前，我们先开始抽签爸爸第1号，妈妈2号，我第3号别看爸爸已到中年，性子可急啦一上场，他就匆匆忙忙地拿起呼拉圈往身上套准备工作还未做妥，就见他把手用劲一甩，呼拉圈转动起来，爸爸腆着肚子，弯着腰，越急越转不下去，越急呼拉圈越不听使唤三次，总共只转了9下我和妈妈笑得前仰后合，爸爸不服气地冲着妈妈说：你比我好不了多少（爸爸在呼拉圈比赛中的表现腆弯越越越越笑得前仰后合，写出了比赛的情趣）轮到妈妈了妈妈虽然不像爸爸那样急，但也没有找准窍门，前后左右乱扭身子，呼拉圈一下子快，一下子慢结果比爸爸稍好一点，共转了14下爸爸还取笑妈妈：我说你不行就不行吧妈妈说：呼拉圈这玩艺儿看起来简单，实际上不容易，这回我算领教了

8预防心血管病 少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用9消除疲劳和紧张 少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效10开胃消食 在进餐的同时，饮用少量的白酒，能够增进食欲，促进食物的消化，当然过多饮用会导致肠胃不适醉酒的坏处 1心脏 过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛、下垂心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽饮酒还会增加心脏病发作、中风和高血压的风险