一、孕期小腿浮肿该如何是好 一、调整坐姿、睡姿休息时尽量采取左侧卧位，然后用枕头抬高双腿，1~2个枕头的高度为宜这样可以有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿因为左侧卧可以减轻心脏、肝脏的压力，排尿量时也会比原来多，帮助身体排除多余的水分怀孕后妈妈最好保证每天9~10小时的睡眠时间，中午有条件的可以午休1个小时，这对消退水肿有一定的帮助作用二、运动加按摩孕妈不要以为水肿就是要休息，其实适当的运动也是可以消除水肿的，例如踏步、散步，再或者做一些孕妇保健操踏步时孕妈要注意抓住一个点来支撑身体平衡，其实走楼梯锻炼也是可以帮助消除水肿的三、调整饮食调整饮食有助身体排除多余的水分，而这些食物当中以高蛋白、高纤维、低盐饮食的食物最为合适

3、列方程解应用题解：设陆地面积为x亿平方千米，海洋面积就为24x亿平方千米x + 24x = 51(1 + 24)x = 5134x = 5134x÷34 = 51÷34x=15提问：15表示什么(15表示陆地面积是15亿平方千米)那海洋面积该怎样求呢一种：51-15=36(亿平方千米)另一种：24 x=24×15=36(亿平方千米)答：陆地面积是15亿平方千米，海洋面积是36亿平方千米引导学生进行检验三、巩固练习1、甲乙两堆货物共重60吨，乙的重量甲的3倍，甲乙两堆货物各种多少吨2、苹果重量是梨子重量的4倍，梨子比苹果少600千克，梨子和苹果各重多少千克3、练习13 (4、6、7题用方程解)学生独立完成，教师评讲小结：今天你学了什么

“切，这种话我都听出耳茧了，谁信你”一匹狼说屠夫见没用，立马拿起菜刀，“来呀，谁怕谁”那两匹狼一番耳语后，其中一匹走了，另一匹坐在原地，一言不发大约过了三分钟，屠夫看看手表，7点半了他可不想让老婆担心，就豁出去了，拿着菜刀冲上来，吼道“看我，降狼十八砍”十八刀后，地上多了一条狼的尸体当他准备拿扁担时，不经意发现柴薪后面多了一条狼尾巴屠夫顿时明白了，冷笑道：“哼哼，你小子想阴我，下辈子吧”说着一刀下去，血肉模糊狼拼着最后的力气，从柴薪中爬出来，奄奄一息的说“如果上天给我一个重来的机会，我会对你说三个字：我恨你，如果硬要加一个期限，我希望是N年”刚说完，又一刀下去，驾鹤归西了屠夫挑起空扁担，狂笑道：“狼

二、例题分析例1、先画出数轴，然后在数轴上表示下列各数：-1、5，0，-2，2，-10/3例2、数轴上与原点距离4个长度单位的点表示的数是三、巩固训练课本p10练习自我检测（1）数轴的三要素是；（2）数轴上表示-5的点在原点的侧，与原点的距离是个长度单位；（3）数轴上表示5与-2的两点之间距离是单位长度，有个点；（4）如图，a、b为有理数，则a0，b0，ab课堂小结（1）数轴概念：规定了原点、正方向、单位长度的直线叫做数轴（2）数轴的三要素：原点、正方向、单位长度（3）数学思想：数形结合的思想五、作业1、课本14页习题1、22、完成“自我检测”3、个性补充⑴画一条数轴，并表示出如下各点：±05,±0