脾胃虚寒的人不宜多吃草菇草菇的维生素C含量高居菇类第一，有排毒的作用另外，它也能减慢胃肠对碳水化合物的吸收，对糖尿病患者有好处草菇的口感紧实有弹性，适合爆炒，这样也比较不容易破坏维生素C素炒或配合肉类都可以，炖汤也很鲜美杏鲍菇杏鲍菇主要是吃它的菌柄它肉质肥厚爽滑，组织致密结实，形态类似于鲍鱼，因此而得名杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用口蘑口蘑富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品;此外，含有多种抗病毒成分，春天里多吃一些，可以有助于提高免疫力，抵抗病毒口蘑的肉质细腻滑嫩，香味浓郁，可跟各种新鲜肉片一起炒着吃

生：他算准曹操不敢出兵、算准周瑜要加害他、算准鲁肃不能出卖他师：也就是说诸葛亮他算准了人，这也是“识人心”(板书：识人心)但仅仅如此，草船借箭就能成功吗他还算准了什么生：三天后有大雾师：这是他知天文(板书：知天文) 生：回来时顺风顺水师：这是他晓地理(板书：晓地理) 总结：是呀，诸葛亮他知天文，晓地理，识人心草船借箭才会成功我们还可以用什么词来形容诸葛亮(有勇有谋、才智过人等) 三、 全课总结 同学们，通过这篇课文的学习，我们不仅认识了这些性格鲜明的人物，还领略了古典名著的风采其实，三国演义中有名有姓的人物就多达400人，那里的故事也是广为流传、家喻户晓老师希望课下，大家能以“走进三国”为主题，完成本周的积累，并把你积累到的知识与同学们交流、分享

到今年5月1日，《北京市生活垃圾管理条例》正式实施即将满一年在这一年时间里，全市的垃圾桶站有了怎样的新变化近期回访多个小区后发现，本市的垃圾桶站普遍“升级”了：有的垃圾桶站内涵和功能得到了极大丰富，除了满足垃圾分类投放需求，更成为宣扬生态环保新阵地；有的桶站通过技术加持，实现“智能型”的迭代，让垃圾投放更便民、更人性；还有的则开展“激励型”升级，以各种形式的补贴、奖励激发居民参与垃圾分类的内生动力“生态型” 桶站变成生态环保新阵地 在东城区东花市街道，传统的垃圾桶站被赋予了更多的意义和内涵在该街道忠实里社区远洋德邑小区西门附近，一个名为“花小盒”的邻里互助生态循环屋成为远近居民的“新宠”，这里不仅是标准化的垃圾桶站，更是集垃圾分类宣传、环保展示、生态沤肥、书籍借阅等多功能为一体的生态小屋

高温中暑 中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等重症中暑可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等预防措施：增加饮水量，注意补充盐分和矿物质；合理饮食，保证充足睡眠；高温时段尽量避免或减少户外活动，如必须外出，做好遮阳防护；配备十滴水、仁丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品；格外关注婴幼儿、65岁以上的老年人、工作或运动强度过大的人，患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群和孩子一起应对开学综合征 “开学综合征”症状包括：头痛、肚子痛、厌学、精神差、情绪低落等生理、心理变化