3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的";4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来

听听，秋的声音，从远方匆匆地来，向远方匆匆地去听听，我们去听秋的声音教案教学目标：1．正确、流利、有感情地朗读这首诗2．一边读一边展开想象，从秋天的声音中体会秋天的美好3．仿照诗歌的形式，续写诗文教学重点：有感情地朗读课文，体会诗中浓浓的秋情，想象秋天景象的美好教学难点：仿照诗歌的形式，续写诗文一、导入新课1、春天有五彩斑斓的鲜花，夏天到处是异常茂盛的绿树，冬天遍地纷纷扬扬的雪花，那么秋天呢在你的眼里，秋天是什么样子的（预设：1：秋天硕果累累；2：秋天瓜果飘香；3：秋天天高云淡；4：秋天庄稼大丰收，农民伯伯可高兴了）（天气凉了，树叶变黄了，从树上纷纷落下来，地里的庄稼都成熟了，苹果红了，石榴裂开了嘴，大雁南飞，小动物忙着准备过冬的粮食）2、同学们，秋天不仅有缤纷的色彩，香甜的气味，它还有好听的声音呢

感冒咳嗽是很多人都会遇到的问题，这段时间往往都非常难受很多人在感冒之后，虽然已经不流鼻涕了，但是仍然会继续咳嗽，很难在短时间内痊愈最近一直有人说在感冒咳嗽的时候不可以吃鸡蛋，那到底可不可以吃呢感冒咳嗽吃什么东西比较好呢其实，在感冒咳嗽的时候吃鸡蛋是没有任何问题的，因为其中蛋白质含量非常高，感冒时摄入适量的蛋白质能够给虚弱的身体提供能量但是要注意一点，虽然说感冒咳嗽的时候可以吃鸡蛋，但是如果有发烧的情况的话，那就不要吃鸡蛋的，很有可能会导致高烧一直没有办法消退那考虑吃什么东西好呢1枇杷叶相信很多人都知道枇杷叶有着非常好的止咳效果，只要拿五六片枇杷叶，把后面的小绒毛一点点刷干净，之后就可以放在锅里面慢慢开始煮看，看到锅里的水颜色变深了，就可以倒出来喝了，止咳效果非常好

且在夜间点灯睡觉，往往会让人感觉心神不宁，不容易进入深睡眠状态所以，老年人应当调整睡眠环境，尽量保持室内昏暗、相对安静的状态；3、注意运动运动对睡眠的影响可大致分为两个方面，第一就是运动能提高身体的疲惫感，让人更快的进入睡眠状态，第二就是运动能加速体内血液循环，让全身各个组织得到充分的血氧供给，继而提高睡眠质量所以，即便是到了老年阶段，大家也不能忽视运动老年人可以按照自己身体素质、需求选择最适合自己的舒缓有氧锻炼，比如散步、瑜伽、太极拳等等，都是不错的选择最后需要强调的一点是，老年人不能可以追求睡眠时间因为，睡眠量在临床并没有固定的时间长短，它就是因人而异的特别是年龄对睡眠的影响极大，越是随着年龄增长，睡眠时间就越是会缩短