来吧，同学们，两节的号角已经吹响，让我们走向舞台，走向操场，走进大自然，走到阳光下，以健康、快乐的心态投入到艺术与体育的活动中来让艺术走进我们每一个人的生活，让美融进我们的每一寸空间;让运动成为我们终生的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求同学们，让我们在活动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，在成长中放飞梦想，在梦想中树立自信自强同学们让艺术、体育赋予我们健康，赋予我们激情，赋予我们精神让健康、快乐永远围绕在我们身旁谢谢大家体育文化艺术节国旗下的讲话篇5尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好今天我在国旗下讲话的主题是《以一颗满腔的热情来迎接伏羲文化艺术节》第三次月考刚刚落下帷幕，本周学校的传统文化艺术节就要全面拉开序幕了

警报声再次响起，解除警报，我松了一口气，跟着队伍回到了班级经过这次消防演练，我明白了：火灾的重要性，火灾如果发生了该怎样自救，心态千万不能乱，要听从老师指挥，迅速而安全地撤离火场……可真是受益匪浅啊我听说过这样一件事：是一个七岁的小女孩遇到火灾时用已了解的消防知识进行自救当时，一个七岁的小女孩在做作业，突然闻道煤气的味道当她顺着煤气的味道检查后发现，厨房着火了，她的爸爸妈妈已经在浴室被煤气熏晕了就在火烧眉毛之时，她果断地打开窗户通风，并拨打了报警电话，阻止了一场杯具的发生，救了自我的父母设想，当时如果小女孩根本不了解消防知识，稍微的举动，比如开关电灯，就很可能触发出一场火灾，造成一个杯具，而家破人亡了

三、要自信这里所说的自信不是狂妄自大，更也不是自以为是，而要自我控制情绪很多时候我们都要靠自己，而且也只能靠自己，我们紧张多是因为害怕在别人面前表现得不好，但是这个时候你只要想着自己就够了啊，为什么要理会别人呢，你做的好，只与你自己有关，与他人无关太过于担心别人的看法，你就可能成为环境的牺牲品因此，办任何事情，首先要相信自己，依靠自己，不要将希望寄托于别人，否则容易表现不出自己真正的决心和实力以上就是可以控制情绪，消除紧张的办法，但是也有一些人认为，人总是需要对一些事情有一些更为激烈的反应才好，不然就会被认为对任何事都不重视，不上心，但是比起容易被重要的事影响心情，做一个善于掌控自己情绪的人不是更好吗

如果出现长期高血压导致的局部出血一定要重视第三、头部目眩”头晕目眩“这也是一个非常典型的血栓前症状这种症状通常发生在早上刚起床时，本该机体在一夜休息后，清晨出现精神慢慢的状态但有些人，尤其是本身就有心脑血管疾病的患者会出现早起头晕目眩，站立不稳的症状这种不明原因的头部眩晕，发作次数较多且频繁，发作时间不断的延长，可能是大脑又血块，或脑血管被堵塞导致的第四、下肢感觉有疼痛或者是乏力当我们出现下肢异常的疼痛，或者肌肉感觉到酸软无力，由于腿部血流异常造成的如果置之不理，腿部血管可能会出现血块，血管堵塞诱发血栓这就要提醒长期久坐不站的朋友了，适当的运动能促近血液循环，避免血管疾病第五、不断的打哈欠当我们身体感到疲惫不堪，并且出现总是打哈欠的情况，这就警告我们可能是缺血性脑病引发的，血栓在发作之前会有的一些症状表现，也不能轻视