简介： 有些人因为种种原由不饮用任何奶类，那么奶类是否可以被其他食物替代婴儿期奶类基本上是不可替代的， 有些人因为种种原由不饮用任何奶类，那么奶类是否可以被其他食物替代婴儿期奶类基本上是不可替代的，没有奶类，婴儿无法成活或发育极差成年人不再依赖奶类，即使食谱中没有奶类也可以健康生活但就营养素含量而言，奶类几乎不能被其他任何一种食物取代，要想弥补食谱没有奶类的缺憾，就必须采取综合措施与其他食物相比，奶类的营养非常独特，比如蛋白质、脂肪和糖类三大营养素齐备，钙含量突出等但奶类所含优质蛋白、脂肪、维生素A和锌等营养素也很容易在肉、蛋、鱼中获取，唯有钙的获取比较困难牛奶钙含量高，吸收率好，其他食物难以比拟

孙老师和她的团队是张临风的老师，也是我的老师，作为家长，我们同样在他们的关心下积累经验，逐步成长经历了三年的期待、不安、无奈、欣喜、焦虑、骄傲等等复杂的心情与情感经历，我们与我们的孩子一同初中毕业了我们的子女大都会进入高中阶段的学习，而作为家长，种种复杂的情绪难免又会重上心头我们正处在一个加快变革的时期，一个社会价值日趋多元化的社会，我们的孩子则正是处于从少年期向青年期过渡人生阶段，这一阶段社会阅历不够，心智还不够成熟，感性经验逐渐增加而理性思维能力还明显不足，但相应地你们的独立意识和自信心逐步建立，加上家庭、学校、社会对你们的期望值和要求很高，相应的教育体制还不能完全满足这种期望和要求，所以最后也想代表家长对你们寄予一些希望：在高中阶段，尽管时间还是会非常紧张，但你们还是应该在提高智力和素质上下功夫，做一个了解社会、适应社会、会学习、会生活，能够以积极的心态参与社会竞争，关注社会，关注自身发展

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