寒冬将至，中央空调的暖风是时候开起来了对于都市白领来说有一个严峻的问题也随之而来——干眼症有人会问开空调就能导致这么严重的后果当然不是的，导致干眼症的原因与空气污染、用眼过度、空气干燥都有关系根据调查显示当代人都有不同程度的眼疲劳，其中最大的原因还是现代人在干燥的空调屋里白天8小时对电脑工作，晚上8小时对手机冲浪导致的用眼过度即便不是干眼症，但十之八九的人都有眼睛酸胀干涩的症状这里给大家总结了四个缓解眼疲劳的方法一、合理用眼1、控制近距离用眼的时间这里的近距离用眼指的不单单是玩手机、用电脑还包括读书、看报、写作业等通常情况下用眼时间达到1小时，我们的视网膜就已经很疲劳了而且近距离用眼，眼睛的晶状体一直保持着一种状态，很容易导致近视

因为，雷锋就是人们心中的爱，就是人们手中的情，就是人们眼中的美丽和高尚雷锋不是别人，雷锋就是你我他就是我们可爱的笑脸，纯洁的心灵雷锋就是我们大家我的演讲结束了，谢谢大家关于学雷锋的国旗下讲话篇23尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好我是来自高二十四班的肖颖今天我演讲的题目是：向雷锋同志学习春期渐暖，微风轻拂三月，是一个充满生机却不张扬的季节有一个人，也如这三月一般，以他无私的奉献精神，和刻苦的钻研精神，融化了人们的心扉，让中华大地遍布鲜花雷锋，他是人民的好战士，经过半个世纪的漫长岁月，我们仍能够清楚地记住他的精神，他的事迹，也说明了雷锋影响之甚远岁月更迭，许多红极一时的人和物都已成了过眼云烟，但雷锋精神依然在激励着无数中国人，可见雷锋留下的是一笔十分宝贵的精神财富

随着生活条件变得好了起来，日常当中吃的食物也越来越丰富，正是因为这样，现在肠胃疾病成了高发的疾病，很多人的肠胃都不是很健康，而导致胃部疾病高发的原因之一就是幽门螺旋杆菌感染，那么如果出现了这样的症状，应该怎么治疗吃什么药呢首先，幽门螺杆菌出现感染会导致很多种肠胃疾病，不同的肠胃疾病的表现症状都不一样，治疗方法也都各不相同，比如感染之出现的慢性胃炎，会有腹部疼痛，呕吐反酸水，心闷恶心等等一些症状，治疗起来比较缓慢，并且很容易复发还有的一些人受到感染之后，会出现胃痛，烧心，口臭等一些情况，因为感染之后会让胃部的分泌素，变得很旺盛，所以大部分人都会出现体温升高，烧心等等不舒服的情况，还很有可能会导致肠胃溃疡，如果有肠胃溃疡的同时还有口臭的话，那么就要考虑是不是由于幽门螺杆菌感染所导致的了

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管