表现主观情意，就是要写出自己的感情和思想、意旨凡是优秀作品，都是感于物而动于情的有感而发之作文章不是无情物，人们说，没有情意的作品好像是泥胎、木偶、纸花，这是不无道理的想到了一些事后，确定自己要写的一件或几件事想清楚具体情景整体把握事情的过程，当时自己的情况，对方的一举一动、一言一语，把要描述的地方捕捉住，就像这篇文章所写的那样将客观事物和主观情意结合起来，写出来的事情才有动人之处【素材积累】（优美句段一）在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章

“哭”出好肝脏肝开窍于目，所以，有时候肝毒可以从眼睛里以泪水的形式排出来眼泪，可以宣泄情绪、舒缓压力，更是排肝毒的好方法谁说哭泣只是软弱的表现想哭而强忍着不哭，才是愚蠢的做法作为排泄液的一种，泪液同汗液、尿液一样，也含有一些对身体有害的物质所以，伤心难过时就干脆哭出来吧哭，不是错，更不是罪，而是一种心理和生理的需要，不但不应该抑制，反而要善加利用当然，这不是说要刻意把自己逼哭，或者总是沉湎于伤心往事，而是情绪到了想哭时就哭﹗肝脏排毒最佳时间晚上11点到凌晨1点肝经当令，这段时间是排肝毒的最佳时间哦肝的排毒，需要在熟睡的状态中进行，所以为了更有效果地排毒，我们应该早早地睡觉，最好在10点半之前入睡，不能熬夜

乳腺结节是女性常见的疾病，很多女性都有过乳腺结节的情况在患有乳腺结节以后不仅会影响到女性身体的健康，还会给女性带来很大的心理负担，很多人总是害怕结节会发生恶变其实乳腺结节一般都是良性的，不必过分担心，只要日常好好调理就可以了那么应该如何更好的调理乳腺结节呢在日常的生活中可以多吃以下这三种食物，对改善乳腺结节有帮助1、鹌鹑蛋鹌鹑蛋是日常生活中比较常见的食物，它是低脂肪，高蛋白，高营养的食物鹌鹑蛋中含有很多的营养物质，尤其是黄体酮，这种物质能够帮助补充女性身体所缺失的物质，能够帮助调节紊乱的雌激素所以说女性日常适当多吃一些鹌鹑蛋，对于改善乳腺结节是很有好处的2、豆制品豆制品中含有很多天然的雌激素，很多人觉得它可能会加重结节的情况，但并不是这样的，豆制品中的这些营养物质，是能够帮助调节人体的雌激素的，它还能够预防以及减轻乳腺结节的发生，对于身体健康是非常有好处的

It lasted for eight years2On his website we saw some photosMrLee took these photos in Europe3On the way to school I saw some treesTheir leaves were eaten up by insects4Shelley likes to spend her leisure time in the students’ unionShe can meet many international students there5Jane’s father wants her to be a singer