同学们，为了让关心你，爱护你的亲人们少一些担心和忧虑，学会自律吧，用自律的表现尽情放飞我们感恩的情怀吧我的演讲完毕，谢谢大家自律成功的阶梯国旗下的讲话（精选篇5）尊敬的老师们、同学们：大家好知乎上有人问：为什么要小心过年也长不胖的人有个高赞回答是，他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖他们也不是对自己的身体严苛，而是对自己严苛其实，能够管理好自己身材的人，并没有什么了不起但你又不得不佩服，那些十年如一日地管理好自己身材的人，他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生许多时刻，我们跟别人差的真不是那几斤几两的体重，而是关于体重背后藏着的自律，自我克制，以及自我要求有一句话说，看一个人是否自律，给他一点自由就知道了

2朗读课文，把握课文内容教具准备:课件教学设计一、激趣导入1谜语导入：麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子(打一物)同学们，你们知道是什么吗生猜谜语2教师板书课题，学生齐读课题(板书：落花生)3作者简介：许地山，(1894年2月3日-1941年8月4日)，名赞堃(kūn)，字地山，笔名落华生(古时“华”同“花”，所以也叫落花生)，籍贯广东揭阳生于台湾一个爱国志士家庭许地山是中国现代小说家、散文家、“五四”时期新文学运动先驱者之一主要著作有《危巢坠简》《空山灵雨》《道教史》《达衷集》《印度文学》;译著有《二十夜问》《太阳底下降》《孟加拉民间故事》等4“落花生”就是我们平时常见常吃的花生，可为什么叫它“落花生”呢

红枣吃得多了容易对脾产生很大的伤害，而且很容易引起腹泻的情况，所以如果身上有感冒，发烧或者水肿，胀气等情况，是不能够食用红枣的，即便是身体没有异样，最好也不要过多的食用红枣，虽然大枣味道甘美，而且有补血美容等等很多好处，但是也不能过量的使食用，一天吃3~6个就可以了，如果是刚生完孩子的孕妇，或者说刚刚做完手术的患者，可以适量的多加一点，但也不要太多，可以根据自身的情况来判断吃完红枣，一定要记得及时的清理牙齿，或者刷牙，或者漱口，因为红枣的含糖量非常的高，吃的太多，很容易对牙齿产生伤害，而且在吃完红枣之后不能够马上吃一些高蛋白的食物，因为两者的结合会互相影响身体的吸收，最好间隔1~2个钟头之后再食用，特别注意的是红枣不能和海鲜放在一块同时吃，如果大量的红枣和海鲜放在一块同时吃的话，很有可能会出现食物中毒的情况

想必爱看韩剧的朋友对“白血病”都不陌生，它还有一个名字叫“血癌”不同于其他真实存在的赘生物，它是血液中的癌变影响全身就我们国家而言，白血病患者就达到了四百万左右，而且每年都在以几万新生患者增长，死亡率相当高白血病属于造血干细胞恶性克隆疾病，分为急慢性两个种类急性白血病来势汹汹，在短期内就会有明显表现，而慢性白血病发病过程则较为缓慢，死亡率也相对低一些就目前的数据来看，三十五岁以下者患白血病几率相对较高，特别是以下三类人群需提高警惕：1、儿童白血病是儿童最高发的恶性肿瘤，特别是父母属于近亲结婚的儿童更容易患白血病临床研究表明：近亲结婚生育子女，子女患遗传性疾病发病率是非近亲结婚的一百五十倍，同时这类认同还容易出现染色体变异，所以对比正常儿童更容易患病