平时可以在洗脸的时候，用清水不断盥洗鼻腔，这样不仅可以清除鼻孔中的异物和鼻涕，还能有效避免鼻子瘙痒和干燥的问题出现也可以选择医用棉签蘸取生理盐水清洁鼻腔，这样还能起到很好的杀菌、消炎作用从临床角度来讲，当挖鼻孔成为一种坏习惯时，不仅会严重影响个人形象，而且还会导致鼻腔受损，并诱发一系列的鼻部疾病出现尤其是经常用手指甲挖鼻孔的人群，还很容易划伤鼻粘膜，这就会给细菌和病毒可乘之机经常挖鼻孔有哪些危害一、损伤鼻粘膜鼻粘膜是一种非常脆弱的皮肤组织，如果经常有指甲挖鼻孔，就很容易在不经意间破坏鼻粘膜，进而导致鼻粘膜受伤、出血由于鼻腔内的环境非常潮湿，一旦鼻粘膜受损之后愈合的时间会特别长，这就会导致细菌通过伤口进入血液，对身体健康会生非常大的危害

健康话题一直以来都是人们关注的重点，毕竟人都有病痛的时候随着医学技术的提高，过去很多疑难杂症不再是困扰人的难题，经过一段时间的治疗就能彻底摆脱病痛当然，医学的探索之路还在继续，目前为止依旧有很多困扰医学界的难题，甚至很多常见的病征靠目前的医疗水平都无法根治病急求医是患病者的常见心理，在得知治疗只能控制病情而无法实现根治后，他们往往会寻找现有医疗手段之外的方法，试图以此将自己从病痛中“挽救”出来民间的一些土药方这时候就有了用武之地，至于能否奏效其实大家心里都有数一般人在健康的时候尚且能保持理智不去轻信，但是当自己深受疾病困扰的时候，这些江湖郎中的治病药方就成了“值得一试”的良方了大病小病上一趟医院花费不小，而遇到难以根治的疾病时，有人心有不甘去寻找民间土方，耗费精力和钱财最后未必有效，更有甚者因为乱用药的缘故病情加重，这样的例子不在少数

4、判断对错(对的在括号里打“√”，错的在括号里打“×”)(1)求商的近似数时，计算到比保留的小数位数多一位，再将最后一位“四舍五入”( √ )(2)求商的近似数时，精确到百分位，就必须除到万分位( × )(3)求商的近似数和求积的近似数一样，必须先求出准确数( ×)5、一支铺路队正在铺一段公路上午工作35小时，铺了1649 m;下午工作45小时，铺了2067 m是上午铺路的速度快，还是下午铺路的速度快①引导学生理解题意，让学生说一说要想知道“是上午铺路的速度快，还是下午铺的速度快”，该怎么办(要分别计算出上午和下午铺路的速度，并比较大小)②学生独立计算，教师巡视，了解学生保留不同小数位数的取值情况

这些食物当中的淀粉以及糖分等营养物质，既能够为大脑以及神经细胞提供非常多的能量，还不会为胃肠道以及血管造成较大负担三、温热易消化式早餐对于老年人群、消化能力较弱、慢性血管类疾病人群来讲，早餐最好是选择温热、易消化以及有营养的早餐比如可以用蔬菜、虾仁以及少量的肉沫做成馄饨食用，或者搭配上一个水煮蛋和蔬菜所制作的面条这些食物当中既有碳水化合物，也有蛋白质和维生素以及其他的矿物元素既能够为人体提供较多营养成分，还不会对胃肠道造成负担总而言之，在早上吃一顿健康营养的早餐，既能够提供给大脑和身体各种营养元素，还可以起到保养胃部以及促进肠道蠕动的作用，还能够避免患上一些心脑血管疾病另外，在早餐的选择上，一定要注意不要吃一些油炸、腌制、辛辣、寒凉类早餐，应该以上述三类早餐为主，能够起到较好的养生保健功效