2、与《赤壁赋》进行比较阅读，把握苏轼的情感对苏轼情感的分析，言之成理即可，不强求统一一、导入1、展示苏轼书法作品，《念奴娇赤壁怀古》书法作品当时，苏轼因乌台诗案被贬黄州，处在人生低谷，我们常说酒后吐真言，那苏轼也当是醉后书真意了从这幅作品中，从词句的线条中，我们又能品出怎样的人生滋味呢品书法我们是外行，那我们就从词句中细细口味2、朗读全词，交流预习作业布置的预习作业为：在自习的基础上评点《念奴娇》，要求局部评点一条，整体评点一条可提出自我的疑问二、在学生的作业情景中找出切入点，讨论学习《念奴娇》1、理解：大江东去，浪淘尽，千古风流人物子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”风流人物被大浪淘尽，即随着时光流逝而消失了

4、早上吃粘稠的食物：因为熬粥所需时间比较久，很容易导致淀粉发生化学反应，继而形成葡萄糖另外，粥属于半流食，进食后很容易产生饥饿的感觉，喝粥后血糖值更容易变高所以，大家早上最好不要喝粥，可以改成吃米饭5、严格控制好饭量：太过肥胖的人要是能够成功减肥，那么身体里面的血糖也会跟着降下来所以，患者朋友一定要严格控制好饭量，千万别贪吃6、多吃维生素C含量高的食物：维生素C可以避免动脉血管壁遭到损害，降低心脑血管疾病出现的概率，从而有效降低血糖7、多喝一些白开水：脱水会导致身体里面的血糖值急速上升，所以，大家每天都要喝些白开水血糖升高的时候，多喝点水能够有效降低血糖，同时增加饱腹感8、每天喝绿茶：绿茶里面的多酚含量较为丰富，而它有着抗氧化和降血糖的功效，所以，喜欢喝茶的患者朋友可以每天泡杯绿茶喝

这只“动物”有着“长长”的尾巴，加上“尖尖”的鼻子，肉质吃起来也跟平常的感觉不一样，鼻子上还有许多毛孔，不禁令人连想到这会不会是一只“大老鼠”，让他当天完全吃不下饭这名被吓坏的网友，当晚将照片发到网络，请大家来告诉他这到底是甚么动物照片中，金黄色的盘子上放了“不知名的动物”，眼睛上被插了两颗樱桃，尾巴直挺挺的立着，似猪又如鼠一般这些惊人的照片立刻在网络上引起讨论，大家直呼太可怕，完全不敢吃下肚有网友说，“这无疑是果子狸”、“这是狗肉”，也有人表示，这可能是用病死猪做的，所以味道尝起来才很奇怪另外，有人则觉得是“大田鼠”或者是基因改造的猪延伸阅读：吃老鼠肉有什么坏处 专家称不管是田鼠还是家鼠都是人类公认的带病菌最多的丑恶小动物，多种病菌不但存在于老鼠的唾液、内脏和粪便中，还存在于老鼠的皮毛和血液中，老鼠身上的病菌具有传染快、危害大的特点，虽经半小时左右的高温，也未必能杀灭

3、补充维生素A秋季可以适当吃些橙黄色和深绿色的蔬菜(胡萝卜、南瓜、地瓜、菠菜、芥蓝、地瓜叶等)、动物肝脏、动物肾脏、深海鱼、蛋黄等富含维生素A的食物少吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛温燥热之品，以及油炸、肥腻、太咸的食物，可以减少水分消耗，让皮肤更滋润秋愁：常吃五类食物立秋后，日照时间很明显变短了，人的情绪难免消沉低落大自然中逐渐草木枯萎，花叶凋落，往往使人触景生情，多愁善感特别是独居的老人、疲于奔命的上班族，常会在秋季傍晚时分备感凄凉，产生忧郁、悲伤等负面情绪要想打败“秋季抑郁症”，不妨给自己补充些“快乐营养素”秋乏：增加优质蛋白“春困秋乏夏打盹儿”，人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够，绵绵不绝的困乏影响学习和工作效率