不过，这里需要提醒大家的一点是，市场上所销售的全麦面包大部分都不是全麦的，所以在选择过程中一定要仔细的看成分表，如果成分表的第一位是全麦粉，这表明是全麦食物2、南瓜南瓜的营养成分非常丰富，其中有较多的维生素，钙，铁，胡萝卜等营养元素，多吃一些有助于补充营养，增强抵抗力除此之外，南瓜是一种温性的食物，冬天的时候适量地吃一些，便能使身体越来越暖和，同时还能达到润肺利尿和补充脾脏元气的功效另外要说到南瓜为什么能够辅助减肥，主要原因是它属于粗粮，饱腹感比较强，而且热量非常之低，哪怕多吃一些也不用担心热量堆积当然除了南瓜之外，红薯也是一种热量很低以及富含各种营养元素的粗粮因此希望正在减肥的人用这些食物代替部分主食，这样便能防止摄入过多的热量

那种经过艰苦岁月沉淀的同学友谊是一段割不断的情，是一份分不开的缘，就像陈年的美酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜尽管由于通讯地址的变化，我们曾经无法联系，由于工作的忙碌，我们疏于联络，可我们之间的友谊没变，我们彼此思念，互相默默的祝福从未间断因此，在30年聚会筹备小组的精心策划下，让我们大家有了这样一次难得的大规模聚会感谢筹备小组的每位成员，谢谢你们在这里，我向能抛开工作家庭负累毅然出席本次聚会的各位同学表示最衷心的感谢，特别是向从远道赶来的同学表示热烈的欢迎，向为本次聚会奔波劳碌的同学表示崇高的敬意向远在外地的同学，向因种种原因未能到会的同学表示诚挚的问候和美好的祝愿，参加聚会的每个同学，都在想念着你们

能力目标经历联系实际生活解决简单问题的过程，初步培养学生的观察、交流、合作探究能力，并有效地促进个性思维的发展情感目标让学生充分感受数学与生活的密切联系，激发学生积极、愉悦的数学情感，使之获得运用知识解决问题的成功体验教学重难点教学重点(1)体会分数的实际意义;(2)会读写简单的分数，知道分数各部分的名称教学难点理解分数的实际意义教具准备多媒体课件，长方形、正方形、圆、等边三角形等图形教学过程一创设情境，引入新课1、认识1/2(1)分一分师：星期天的上午，小红家的门铃响了，她一开门，原来是邻居明明来玩，小红赶紧拿出东西招待小客人，都有些什么呢如果要把这些食物平均分，该怎样分呢生：四个苹果平均分成两份，每人分2个

C= S= 还记得我们学过哪些运算定律吗那能不能用字母它们呢真自信好下面请大家写在练习本上反馈：说说表示的是什么计算公式师：你们能利用这些计算公式进行计算吗试一试出示例题：你能利用公式计算下面正方形的面积和周长吗(黑板贴出正方形纸片) 师：6㎝表示什么意思吗生：表示正方形的边长是6厘米师：你们能求出它的面积和周长吗(请一名学生上黑板来做，其余学生在下面练习) 师：谁来评价一下他做得怎么样生1：我认为做得比较可以生2：我认为他的面积单位应写成㎝2，不应写成㎝师：看看老师是怎么做的师：“利用公式计算”就是要求我们在计算时先写出公式，然后把字母表示的数值代入公式进行计算三、轻松一刻，发展提高(一)数青蛙 同学们学得真好，现在我们来轻松一下