4、吃点白白色入肺，对滋养肺部有益，秋天就该多吃一些像白萝卜之类的白色食物清胃1、避开7个怕肠胃专家总结出胃最怕的7件事，一怕过饱，二怕吃太晚，三怕胃痛忍着，四怕吃饭快，五怕吃生冷，六怕吃完饭就坐着，七怕饮食过烫，大家在日常生活中都应该尽量避免2、可溶性膳食纤维不可缺可溶性膳食纤维指山药、秋葵、莲藕、菌藻等一些食用起来有粘液的食物，黏液可以对胃壁形成一层保护，减轻胃黏膜的工作压力3、消积食发现积食后，应减少饮食量，同时适当配合一些食疗方，如糖炒山楂、白萝卜粥等，既容易消化，又有顺气、健胃、补脾的功效清肠1、定时排便中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽

科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康第二：利胆 专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果第三：止血 平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况，也可以使用玉米须来促进身体健康将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮，然后服用药液，一天一次就可以了第四：降压 平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用

文章中通过了455981参与者，来自全国的5个城市和5个农村地区，而这些参与者中，421%的男性和161%的女性几乎每天喝茶，通过随访调查研究，参与者里就有22652人得了癌症而分析显示，癌症的风险增加与喝茶在表面上似乎相关但通过对比分析，国内烟酒茶的消费具有一致性，很多每日喝茶的参与者也都有抽烟喝酒等习惯总而最终结果，不抽烟也不过度饮酒的人群中，每天茶叶的消耗量超过4克，胃癌的风险增加46%为啥喝茶，还会增加胃癌风险研究结果表明，虽然茶叶中含有茶多酚、生物碱、氨基酸、茶红素茶黄素等物质，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，但只能达到保健的效果另外，实验数据显示，多喝茶非但无法降低癌症发生的概率，相比较喝茶量少的人而言，多喝茶的人患癌的风险反而更高，尤其是肺癌，胃癌这两种恶性肿瘤

学生完成后全班讲评3、阅读第15页“你知道吗”，了解除号“平均分”的意义四、课堂小结：本节课学习了什么你有什么收获五、课堂作业：练习三第1、2题【教学反思】：三年级数学除数是一位数的除法教案格式（篇3）教学内容：教材第17、18页练习三第5至8题教学目标：1经过反复练习和思考，让学生在练习的过程中熟练掌握除法口算的基本法2熟练掌握除法口算后，能在生活中熟练地运用教学重点、难点：注意发现学生难以明白的一些典型例题给学生讲解教学过程：一、基本练习1、听算练习6÷2 60÷2 600÷2 6000÷28÷4 80÷4 800÷4 8000÷410÷2 2×5 60÷3 20×324÷3 240÷3 2400÷3 120÷370÷7 10×7 54÷6 48÷82、用你自己喜欢的方法估一估：125÷2 378÷5 435÷7 297÷4 469÷8 194÷63、笔算比赛：8÷2 80÷2 800÷2 8000÷2 18÷3180÷3 1800÷3 90÷3 5×8 40÷554÷9 6×9 81÷9 7×9 8×97×9 27÷3 6×7 45÷5 21÷3用一定时间算出以上题目，师生评价，表扬发奖