【普拉提】普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动1、美背肌训练部位：背部肌肉动作：用右手抓右脚，左手及左脚向远伸长，呼气，然后抬起身体，吸气放下做20次后再控制10秒，做完换另一边2、腰腹训练部位：腹外斜肌动作：首先侧卧，用手撑住头部，双腿向上抬起20次，在空中保持20秒3、美腿训练部位：大腿动作：吸气，把腿抬到90度，双手插腰，呼气，然后大腿不动，小腿收回，手侧平举

师：如果再完成一张统计图，刚才画“√”和写字两种方法，你会选择哪种方法呢(插入课堂休息环节：拍手游戏)3活动三：小组合作制作统计图师：今天我们的小朋友都表现很不一般，那陈老师有个问题，选择红色气球的人数有多少呢你是怎么知道的呢(板书：每种气球下面写下人数)师：你们表现可真棒为了能让大家更清楚看出喜欢每种颜色的人数的多少，我们可以画统计图(在黑板展示统计图)师：每个格子就代表一个同学的意见，喜欢红色的同学有10个，我就在这个统计图上涂上10个格子师：每个小组都有一张横向的统计图，请小组长组织小组内的组员先一起讨论用什么方法制作出一张漂亮的统计图，然后在方格中涂一涂哪个小组先完成统计图就贴到黑板上

也就是说，平台既提供了灵活就业入口，也带来了新的治理课题；既能在一定程度上吸纳劳动力，也需要通过更稳定、更透明、更可预期的规则，降低劳动者面对市场波动时的脆弱性骑手过剩论的误导，忽视了它的就业承接功能；把行业简单说成“安全网”，也会低估灵活就业背后的收入波动和保障需求，也就是职业的成长需要五、应尊重骑手的主体性：他们不是简单的“冗余劳动力” “过剩论”的另一个问题，是容易把骑手描绘成完全被平台补贴诱导的被动受害者这个视角忽略了劳动者自身的计算、选择和能动性笔者开展的《2025年骑手职业工作实态和公众认知调研》提供了更复杂的画像该调研跨越浙江、上海、湖南、河北等多地，历时近一年，面向骑手和公众发放超过两万份问卷，报告发现，公众对骑手“入行门槛”“工作强度”“关键能力”等议题的理解，与骑手自我经验存在显著偏差

(二) 、自读课文，初步感知1(出示课件)让学生听课文朗读录音，了解课文主要内容准确标注生字生词的 读音2自由读课文，让学生边读边圈生字，并把带有生字的词语多读几遍，直到熟练3通过出示课件，检查学生生字、生词的自学情况学生自己交流记字方法;用各种形式理解文中词语(如： “花蕊”等词语可以利用 图片进行理解“陈旧” 、 “密密麻麻” 等词语可以结合文中的具体语境来理解“趴” 、 “喂” 等通过动作体会理解)4、读了这篇课文，你知道发生了一件什么事吗(三) 、走进童话，领略神奇师：我们先来看看小蚂蚁怎样走进书本的生：一只小蚂蚁爬在花蕊里睡觉，一个小姑娘把小蚂蚁睡觉的花采下来，夹进了书 本师：从此，小蚂蚁就在书里安家落户了，发生了哪些新奇有趣的事情呢