七点，七点一刻……我实在等不及了你读懂了什么又有什么感受4、体会巴迪正确认识父母的评价的情感升华（1）默读第15自然段，思考：几年后巴迪理解父母的评价了吗从哪里可以看出来（2）理解“不得不承认”板书：长大感悟母亲鼓励，父亲严格慈母与严父同在（3）自由朗读第16、17自然段，思考：巴迪成年后，又是如何看待父母的爱的画出自己感受最深的句子，可以在句子旁边简单批注自己的感受（4）体验交流①作者为什么越来越体会到儿时是“多么幸运”引导学生抓住“越来越”，体会作者的思想感情，感悟巴迪对爸爸妈妈的评价由不理解到理解，再到感激的过程②联系生活实际，理解“我谨慎地把握住我生活的小船，……丧失信心而一蹶不振”③作者为什么说“精彩极了”也好，“糟糕透了”也好，这两个极端的断言有一个共同的出发点——那就是爱

读好书时的意境陶冶了我的情操有时人成功的灵感就产生于良好的情操中在细雨蒙蒙的午后，读着冰心清新明丽、隽永含蓄，有行云流水之美的散文，让心灵在她细腻的笔下轻轻游动，如同班得瑞的音乐在耳旁轻轻奏响;如同露珠在晨光照耀下的美丽，如同山泉悄悄地从心田流过这种读书的意境，是我茁壮成长的氧气书引起我无尽的思索，在这种思索中我快乐地成长好书让我写作文时驾轻就熟能很多同学一提起写作文就会头疼，可是我却从来没有过这样的体会在不断的阅读中，我的头脑中积累了丰富的材料，在写作文时，我总能按照老师的要求，写出令人满意的作文好书能让我调整心态，净化灵魂在一个人的成长岁月中，不可能永远的一帆风顺，不可能总是激情满怀，此时，一本好书就如同一位人生导师，给我们人生之帆导航

3、教学例2（1）教师投影例2的情境图，要求学生仔细观察图，说说图意：小明7时30分离家，7时45分到校（2）师：小明从家到学校用了多少时间呢（3）学生讨论回答，试着让学生归纳出计算时间的各种方法：a、分针从6走到9走了3大格，是15分钟b、45－30=15，是15分钟4、小结5、请一至两名学生说说自己从几点出门到学校是几点让台下的学生帮忙算一算三、巩固练习：1、完成第5页“做一做”集体订正时，可以指名到黑板前的钟表上实际操作一下2、填空：（1）50分比1时少（）分，1时比45分多（）分（2）一节课是（）分，课间休息（）分，再加上（）分，就是1时3、竞赛：教师口头报时刻，如：3时至3时45分，经过几分

而肌肉运动需要能量，其中就包括脂肪，但这种脂肪主要来源于血液因此想要通过锻炼局部来达到“让脂肪变成肌肉”的目的，本质上属于天方夜谭若真的要想将肚子减下去，光靠天天做几个仰卧起坐、天天抬腿一百下是没有多大用处，倒不如有氧运动和无氧运动结合一起训练，效果会更好比如可以针对于腹部力量训练，像卷腹、平板支撑等，通过无氧训练来增加腹部力量，同时消耗大量体内的糖分其次在进行有氧运动，比如跑步、游泳、骑单车等即可，由于力量训练已经消耗大量糖分，所以此时在急性有氧运动主要以消耗脂肪为主通过这样内外兼修，你的肚子才能瘦下去当然，还别忘了控制饮食，不然辛辛苦苦运动一两个小时，结果吃了炸鸡和汉堡，再来一杯啤酒，消耗的热量又补回来了