”当丁榕冷静下来，她决定面对挑战最后，她想到了一个好办法第一堂语文课，丁榕把画中国画用的笔墨纸砚摆满了讲桌，在黑板上挂了四张画纸那节课她讲的是一首唐诗，一共四句话，每讲一句，她就用笔把这首诗的意境画在纸上，一边讲一边画，一遍画一边讲这节课上完了，学生们对这首诗的理解也加深了学生们回到家里，对自己的家长讲，“我们的新语文老师太伟大了，她竟然还会画画”学生们对这个新来的语文老师充满了崇拜，而丁榕通过这第一节语文课，也树立了自己教好语文学科的信心如果当时她放弃了，逃跑了，或者消极对待，也就不会有后来的全国优秀教师了第三个故事是我最近看的一个电视剧，里面有一个主人公叫余小渔余小渔在一个大型国有企业工作，由于得罪了上司，她被发配到保洁组，每天负责打扫卫生间

２、借助注解和工具书正音、正义、疏通词语３、熟读课文五、教学步骤：（一）、导入课文，激发兴趣许多古人，每见名山大川，必有所感怀，如孔子“登泰山而小天下”，范仲淹临洞庭而忧苍生，欧阳修游滁州而醉山水他们心为山动，情为水发，锦文华章，喷薄而出，留下许多千古绝唱宋代词人苏东坡来到历经沧桑的赤壁古战场，同样情难自己，醉书一曲《念奴娇》，让世人传唱（用多媒体课件展示赤壁风景图及苏轼原作），今天我们就来学习苏轼的这篇传世佳作——《念奴娇·赤壁怀古》（二）、整体感知，了解内容1、学生自读课文，完成：（1）拿出预习卡片，熟悉作者及创作背景（2）自由朗读，揣摩作者的情感2、运用多媒体播放影片范读3、学生齐读4、小组讨论，交流自学所得

2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气最好是配合休息治疗三、关节炎型手指肿胀的预防方法 1、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦组氨酸有利于清除机体过剩的金属多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜2、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系良好的人际关来源于对别人的尊重多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐享受快乐再次，要情绪稳定，性格开朗养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼