痛风是因为尿酸长时间过高引起关节红、肿、热、痛的疾病，其患病率在1%-3%左右对于这种疾病发病原因以及机制，目前还不是特别明确，大多数患者是因为受到地域、民族、疾病以及饮食习惯影响，使身体的尿酸代谢功能异常，引起痛风发生痛风很难完全根治，一旦发生痛风，患者就需要对病情进行长期管理和治疗，而减少病情发作的首要方式就是控制尿酸控制尿酸的方法除了服用秋水仙碱之类的降尿酸药，还要从饮食和生活方面着手，患者应该坚持做到以下4个习惯一、主动喝水痛风患者每天最好保持2000ml以上的饮水量，最好是不口渴的时候也要少量喝水；通过喝水可以滋养人体各个部位的细胞，使机体保持正常功能，加速人体的新陈代谢，使人经常排尿来将体内多余的尿酸排泄到体外

2、小比赛：转转盘(教学例2——突出凑十法的优越性) 1、教学7加几和6加几，初感凑十法的好处 (1)你们看一片绿油油的大草地，花儿在向我们点头，鸟儿在向我们微笑，坐下来休息一下吧你能从这幅图里提出什么数学问题呢怎样解决天空上有7只小鸟，又飞来了5只，天空上一共有多少只小鸟草地上一边有6朵花，另一边有5朵，草地上一共有多少朵花板书列式：7+5 6+5 (2)现在请你用最快的方法计算出7+5和6+5(3)请同学介绍口算方法7+5=12 为什么把5分成3和210 3 2 6+5=11 为什么把5分成4和110 4 1 (4)小结：看来凑十法不仅能算9加几，还能算8、7、6加几(二)、教学8、7、6加几 1、小组合作玩转转盘

许多人可能不知道，这首在北半球寒冬里给人们带来融融暖意的歌曲却创作于一个炎热的夏季作者创作这首歌的目的是消暑歌曲作者是美国音乐人梅尔·托尔梅和鲍勃·韦尔斯歌曲版权经理戴尔·希茨说，托尔梅1944年7月去韦尔斯位于洛杉矶的家拜访他走进起居室，看见一个本子上涂写着一句话“火上烘烤着栗子”托尔梅问韦尔斯：“你为什么写这么一句话”韦尔斯回答道：“我正在想些和冬天有关的事今天热死了我游泳，冲凉，用各种方法消暑”托尔梅于是说：“我觉得我们可以从这句话开始写首歌” 两人随即行动起来，仅用40分钟就谱写出《圣诞歌》的词曲

t: first let’s guess what kinds of music they willtalk about by reading the three headings givenss: music that one can dance to, that has greatlyrics and that one can sing along withplay the tapeand then check the answers(设计目的：训练学生听力技巧，培养学生听的能力听的环节是“输入”的过程，带着问题听，让学生在听的过程中有的放矢，有效捕捉信息，同时又提醒学生注意观察并发现需要注意的表达方式，为后面的语言实践准备实用句型