2、使学生懂得溺水后家长的伤心欲绝与孤独无助3、使学生懂得溺水的主要原因和救助的方法，强化防溺水的意识4、让学生懂得一些俗语：宁欺山莫欺水;不怕一万，只怕万一;生命无take two教学过程：一、血淋淋的教训阳光灿烂的夏日，本该是充满欢笑的季节而对于一些溺亡的中小学生来说，却再也无法沐浴这美好的阳光花季生命过早凋谢，带给那些不幸家庭难以承受的巨大痛苦，又一次用生命代价敲响了未成年人的安全警钟案例1：20__年5月11日下午3时30分许，6名初中学生相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳，截至记者发稿时止，其中4名被冲走的学生仍失踪据了解，当日下午3时30分许，五华县油田中学初二级学生谢×辉、谢×捷、周×豪，兴华中学初二级学生谢×峰、李×雄、周×宁相约到琴江河五华县河东镇浮湖村河段游泳

除此之外，肺功能出现问题的人群，在日常生活当中可以适当多吃以下三种食物，能够起到润肺养肺的功效哪些食物有着清肺润肺作用一、白色蔬果比如雪梨、百合、莲藕、白萝卜、银耳等，这些白色食物都有着非常好的清肺养肺功效对于一些肺部疾病，也有着非常好的改善与调理作用如果出现慢性咳嗽或者是咳痰等现象的时候，可以适当的搭配选择食用一些白色食物，能够起到清除肺部代谢废物，以及去肺火、止咳润肺等一系列功效二、蜂蜜蜂蜜当中含有的果糖、葡萄糖、维生素、氨基酸以及各类矿物元素非常丰富，能够起到清肺祛痰止咳一系列作用对于肺功能下降人群来说，每天可以适当的喝一些蜂蜜水，有着较好的养肺功效三、杏仁杏仁当中含有的维生素e成分特别丰富，可以降低患有一些肺部疾病的几率，比如肺癌

明代李时珍《本草纲目》云：“茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，最能降火”乌龙茶的作用 绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的最大的差别在于有没有经过发酵这个过程因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类茶多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了乌龙茶能减肥吗 喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗

选购乳酸菌饮品有讲究 人们往往冲着健康和养生选择乳酸菌型饮品，随着乳酸菌市场的日渐升温，面对众多同类产品，大众往往很难区分和选择，这就需要有一定的选购技巧首先看包装上乳酸菌的含量目前，活菌型乳酸菌饮品有100毫升、200毫升、500毫升等多种包装，有些产品在标注上只简单标注“500个亿”，但未标明具体单位和包装內溶物的重量，消费者在购买乳酸菌饮品时需特别注意是否有具体含量标注其次，乳酸菌饮品的储存温度也是消费者在购买时要关注的活性乳酸菌饮品一般在2℃-10℃环境中贮存销售，密封保质期为15天，而非活性乳酸菌饮品则不需冷藏，室温下保质期为六个月专家指出，在低温条件下，保存效果越好，乳酸菌存活下来越多，乳酸菌饮料对人体肠胃的调节作用就会越好