节约是一种远见，一种态度，一种智慧小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的所以今天，我们应该大声倡议：1、牢固树立"崇尚节约、反对浪费"的思想，人人以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻2、从我做起，从点滴做起，积极开展节约"五个一"活动即：节约每一滴水，水龙头用后及时关闭，发现水管水箱有滴、漏水现象，要及时报告；节约每一度电，做到随手关灯，人走电器关；节约每一张纸，作业本尽量做到正反面都用；节约每一粒米，用餐时能吃多少盛多少，不浪费；节约每一分钱，我们应该合理使用父母辛辛苦苦赚来的每一分钱

教师拿出学生们所熟悉的教师的照片，用实物投影仪展示出来询问学生：Who’s that manWho’s that woman引导学生回答：He’ s Mr… She’s Miss/Mrs…7教师可向学生出示几张明星的照片或图片，让学生做Who’s that manWho’s that woman的问答练习8教师出示自己的家庭照片说：This is my familyDo you know who they are鼓励学生对照片中的人物提问，教师用She’s my motherHe’s my father来回答，并重复单词father, mother教师再次用mom, dad代替mother, father进行回答，向学生指出mom和dad更多地用于日常口语中

专家建议，晚上吃饭以后要适当多的活动，慢走30分钟或者是打打羽毛球、做操等都是不错的运动习惯，有助于防治癌症三、晚上多谈心在各种各样的致癌因素中，消极情绪是非常重要的一个因素现在的人们生活节奏快，生活压力大，很容易处于暴躁、焦虑、愤怒等情绪中；日积月累会使得身体的免疫系统受到破坏，增加癌症的发病风险在晚上多与亲人朋友谈心倾诉是很好的放松身心缓解压力的方式，对预防癌症很有帮助想要预防癌症还需要戒掉一些不良的生活习惯，在晚上要做到4不要一、不要喝酒喝酒对人体百害而无一利，尤其是代谢能力较差的中老年人，晚上喝酒无疑会大大增加癌症风险想要预防癌症就要学会拒绝酒精，尤其要拒绝晚上喝酒二、不要吸烟面对较大的生活压力，很多人会采取极端的方式排解压力，比较常见的方法就是吸烟

我们要好好有效地利用时间离月考只有一周的时间了，时间对于我们来说相当宝贵，所以近期我们的生活要以迎接考试的复习为重心那么怎样才能在有限的时间内做更多的情况呢我认为：(1)要紧紧抓住课堂时间，提高学习效率，这样就能完成更多的任务(2)充分利用往往被浪费的小块时间，这样就能更加有效率的复习(3)通过自我控制，养成每天认真复习的好习惯二、要讲究复习方法讲究复习方法是提高学习成绩的有效途径我给大家的建议是在复习中要突出“三要”和“两练”“三要”就是：一要对知识和概念的来龙去脉要搞清楚只有这样，才能在知识迁移中融会贯通，举一反三二要对知识和概念的易混点也就是难点要归纳类比建议同学们尽量找出自己的疑难问题，及时找老师和同学解决