如果在场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，第一体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤第二上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生第三、在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决第四、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，停止传染病的发生

简介： 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需要：因此，产妇应增加食物的种类和摄入量& 产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需要：因此，产妇应增加食物的种类和摄入量研究表明，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，由于乳汁的能量转化率约为80%而在正常怀孕条件下，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供中国营养学会建议，蛋白质对泌乳有很大影响，产妇需要增加蛋白质的摄入量，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，但从日常膳食中很难获得，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，同时在医生的指导下补充适量的钙剂

了解物候的相关知识;2品味本文生动优美的语言;3激发学生热爱大自然，热爱科学的情趣学习重点：1训练学生快速筛选信息，初步概括内容要点2学习本文生动优美的语言，体会说明的生动性学习难点：说明的条理性学习过程：一、检查预习，把握文本内容(师生问好)刚才同学们和老师是怎样问好的我们是用“语言”来表达的别以为只有人才会用语言说话，我们赖以生存的大自然也有它的“语言”呢，今天我们就一起来学习一篇说明文《大自然的语言》以问题形式检查大家的预习情况1、什么是物候什么是物候学草木枯荣、候鸟去来等自然现象，古代劳动人民称它为物候利用物候来研究农业生产的科学，就是物候学2、物候观测对农业有什么重要意义物候反映气候条件对生物的影响，比较简便，容易掌握，可以广泛应用在农业生产上

讲述了怎样的道理请用简洁的语言表述出来★家长依仗老话“有其父必有其子”的逻辑，强迫幼小的生命“游泳” 差点溺杀小生命，这则寓言告诉人们：说明“对象”变了，解决问题的方法、手段也要随之改变，否则会酿成大错★楚人乘船渡江，剑掉入水中，他不是马上潜水寻找而是在船上刻好记好等船停下再去寻找船已行驶，而剑却沉入江底，此时去找有什么用呢这则寓言告诉我们：说明情况变化，解决问题的手段不能不变，否则会失败2、作者(编者)对这两则事是什么态度不认可、嘲讽、蔑视甚至批判四、精读课文，理解感悟1、提示重点掌握的词语：方、引、遽、任等字的用法2、挖掘故事寓意，了解“以小见大”的写法“引婴投江”，对象变了,解决问题的方法如果不变——“悖”