洛神花茶【功效】：有美容、祛斑、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用【配方】：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量【泡法】1将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟2过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味3如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味4不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶十分的惬意另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择百合花茶【功效】可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效

三动：动脑思考;动口读说;动手画批三个保证：在学习的中心阶段，即_处，关键处，难点、重点处，保证有充分的时间让学生去读、去思、去议;保证学生各抒己见，畅所欲言;保证学生自始至终在课堂上过着愉快的精神生活(五)教学的重点、难点及处理方法1教学重点：潮来时的壮丽景象是教材的重点部分，也是教学的主要内容引导学生重点理解好这一段突出重点的方法：(1)理清作者观察和表达的顺序懂得作者是按照“极远—渐近—再近—更近”的顺序观察和描述的(2)理解作者的表达途径和方法懂得作者是从声音、形状、颜色这三方面将大潮雄伟奇特的景象生动地描绘出来，从中体会作者赞美“天下奇观”的思想感情(3)重点理解比喻句引导学生分清本体与喻体，即把什么比作什么，在理解的基础上体会它们的作用，懂得这样比的真正含义

乳房健康对于女性而言尤为重要，毕竟乳房决定了女性生命长度而且乳房方面疾病发病率呈递增趋势，大多是数集中于乳腺方面比如乳腺增生、乳腺囊肿等病症，乳腺囊肿较多见因此对于乳腺囊肿病症，大部分女性比较关心吃什么药怎么治疗不同性质的乳腺囊肿所对应的药物也有些差距，大多数以中药为主具体如下：1、肝脾虚型：主要以疏肝理气、健脾等为主中药方面主要包括党参、青皮、当归、积壳、白术、浙贝、甘草等中药2、冲任失调型：主要以首乌地黄汤等中药为主，包括何首乌、熟地、山药、白芍、获等、炒麦芽、川芍等中草药为主不过这些中药易上火，少量服用即可既然乳腺囊肿可以吃中药来控制病情，但是乳腺囊肿除了中药服用外，还有哪些治疗手段呢1、手术治疗：在所有治疗方案中，其乳腺囊肿手术治疗是目前最有效的方法之一

如果我们总是埋怨同学的“不拘小节”，而我们自己又往往懒得去理那些“小节”，这就错了我们一定要互相理解、宽容待人，培养协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚再次，我们离开校园，一定也要把文明礼仪带到那里一次，我乘坐公交车的时候，看见两个大人为了一个座位，大声争吵最后，我把座位让给了其中的一个人，他们才停止了争执所以，当我们乘坐公共汽车的时候，不要为了能抢到座位而沾沾自喜，甚至挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起我们一定要做到，见了老人和抱小孩的，一定要主动让座;麻烦了别人一定要说一声“对不起”另外，管好自己的嘴，不随地吐痰、乱吐口香糖;管好自己的手和腿，不在文物上乱写乱涂，不踩踏草坪文明礼仪，离不开你我;和谐社会，离不开你我