油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处

遵章守纪国旗下讲话稿（精选篇11）尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念

这三年中，孩子每天都有进步，从自私的小公主小皇帝变为有好东西大家一起分享;从乱写乱画乱扔东西变为有秩序、爱清洁、整齐排放物品当我们听着孩子们唱的歌，看着他们画的画，为孩子由衷的感到自豪的同时，我们忘不了孩子们一张张笑脸的背后是老师们辛勤的汗水所以，请允许我代表全体家长对三位老师表示最衷心的感谢，感谢你们三年来对孩子们的成长倾注的智慧与汗水、爱心与热情感谢你们让孩子人生的第一步走得如此精彩今天对于小朋友们来说是个欢乐的日子，因为明天你们将进入人生中的另一个学习阶段，你们将成为一名小学生爸爸妈妈希望你们自信、坚强、有爱心而对于爸爸妈妈们来说，孩子们希望我们更多的宽容、鼓励和公平最后，我祝愿老师和各位朋友们幸福安康、祝福各位小朋友们健康快乐，茁壮成长

StepIII Read the new words of this unitStep IV Reading1Play the Mp3 of the text and ask students to read the textquicklyThen find out how many English poets are mentioned in the passageWho are they2Read the passage again carefully and then do the exercises on thescreen3Ask some students to give their answers