作为第三次出征世界警察运动会的“老将”，这份沉甸甸的奖牌，来源于常年无松懈的自我打磨集训有教练指点、队友并肩，但更多日常训练，需要她自己挤时间安排无论警务工作多繁忙，她都坚持下水训练，每次游泳时长超过一个半小时，反复打磨蛙泳、自由泳专项技术动作泳池边无人掐表，她就自己精准把控节奏；水上训练结束，力量、核心、耐力训练接续跟上“游泳最讲究水感，一两天不练状态就会倒退”长期大强度训练，肩酸腰紧早已是家常便饭，简单拉伸过后，她便再次跃入泳池正是这份刻进生活的自律，让她能够快速进入竞技状态，在远隔重洋的国际赛场上稳定发挥实力，一次次站上世界警察运动会的最高领奖台近日，张宏涛在第四届世界警察运动会游泳项目上斩获三金一银，为祖国争得荣光

[示例](1)朗读时“爱”的主题要充分体现出来，优美、深情、充满希望(2)语速偏慢，语气捎带温柔但是又不柔弱(3)情感方面，注意把握形容词的语气再听一遍录音，注意停顿与重音2整体感知提问：读了这首诗歌,你头脑中产生了哪些画面教师总结：全诗从不同角度写“人间的四月天”，正是为了全面表现爱之深，情之切，意之密难怪她去世后，有人给她写的挽联是这样的：“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”“四月天”在西方通常指艳丽、丰硕与富饶;在中国，四月是一年中的春天，是春天中的盛季在这样的季节里，诗人要写下心中的爱，写下一季的心情诗人要将这样的春景比作心中的“你”这样的季节有着什么样的春景呢【设计意图】通过朗诵，进一步增进对朗读方法的掌握，再辅以本诗写作背景的介绍，使学生得到情感的熏陶，在读中感受这首诗蕴藏的丰富情感，了解这首诗的大致内容

用找近义词的方法理解：眺望、吟诵交流搜集的长征资料，理解“第一方面军”“六盘山”“会师”“瓦窑堡”“陕北革命根据地”等词5课文有几个部分，主要写了什么(第一部分是《清平乐·六盘山》，第二部分是介绍这首词产生的过程)四、指导学生写字1观察本课要求会写的8个字，说说书写时要注意什么“梁”字上部的点画较多，注意写好眺：左边是“目字旁”，不要写成“日”朽：与“巧”比较识记2自由书空写一写3将每个字描红一个，临写两个写完后，同桌互相评价五、作业设计1把这篇课文读流利，读给家人听2用本课的生字做词语卡片3找找长征的故事，读一读部编版六年级上册语文教案范本（精选篇3）教学目标：1、正确、流利、有感情地朗读课文，复述课文

“秋季进补，冬令打虎”秋天空气开始变得干燥、昼夜温差加大，身体也更脆弱，稍不留神感冒、咳嗽、消化道疾病就找上门此时适当进补，保证你一个秋冬免疫力倍儿棒，患病几率大大降低进补前弄清楚两件事中医所指的“进补”，不是“滥补”，不提倡无病进补、不分虚实的补进补前这些事你必须要知道：1、“贴秋膘”不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的夏天后，多在立秋之时“以肉贴膘”，为秋收农忙打下身体基础但现代人早已过了温饱不足、农耕体力消耗大的时代，饮食上往往营养足、口味精，主食、肉蛋及油脂的摄入量早已超出日常需求，少运动、少劳作，体力消耗小也日益普遍如果再贴秋膘，轻则导致胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹泻，重则诱发心脑血管疾病的急性发作