3、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数4、疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群容易脚凉的人吃什么好1、肉类以羊肉、牛肉的御寒效果较好它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用羊肉：羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品

“我们当时做过调研，发现和中老铁路相关的职业技能方向，最受老挝年轻人欢迎”张明虎说为满足铁路建设和运营对双语人才的需求，老中铁路有限公司联合老挝苏发努冯大学孔子学院，开设了“中文+铁路技术”培训班，通过“双语夜校”等模式，让老挝员工快速掌握专业术语自2021年底，中老铁路正式开通运营以来，客货运输数据连创新高，黄金大通道的效应持续放大截至目前，中老铁路上的老挝籍员工占比已达63%，懂专业、会中文的员工比例，从开通初期的5%跃升至61%变化远不止在铁轨之上铁路沿线的餐饮、住宿、服务行业，同样急需懂中文的老挝人近年来，随着绿色能源、跨境电商等新业态的蓬勃兴起，中文在老挝的应用场景不断拓展“很多培训班出来的学生，进了酒店、餐厅、旅行社这些第三产业

同学们，我们是最好的伙伴，一起度过了最美的年华，无论日后身处何地，我们都不会忘记彼此的友谊，也许将天各一方，但我们依旧能互相传达美丽的问候天下没有不散的宴席，初中生活终将结束，崭新高中生活也将开始，我们征途又将再次开启，我相信，有着朴实沉毅校训的指示，我们的明天定将更加绚丽谢谢大家中学毕业致辞精选篇5各位老师、各位同学、家长代表大家好今天我们欢聚在一起，隆重举行__中学20__届初中毕业典礼初三的同学们，三年前，我和你们一起来到这个学校，我们一起走过了这非同寻常而永远难忘得时光这是难得的缘分，我将把这份感情永远铭记在心刚来时，你们懵懵懂懂，充满憧憬，现在，你们胸怀理想，懂得了感恩，学会了思考，学会了学习

2026广东海上综合搜救应急演练8日在阳江举行广东海事局 供图 “不好，船舶失控了”，“绿电之都”轮在航行中突发机电故障失控，与“尚洋湾”轮发生碰撞，5名船员落水，失控船舶漂向风电场，随时可能触碰风机引发重大事故险情就是命令，阳江市海上搜救中心立即启动二级应急响应，直升机、海巡船、海洋综合执法船等多支力量火速赶赴现场，划定搜救责任区展开拉网式搜寻直升机率先发现并救起1名落水人员，其余4人也先后被水面搜救力量成功救起与此同时，专业救助船和大马力拖轮迅速抵近失控船舶，通过顶推、拖带作业将其牢牢控制，安全拖至指定水域锚泊据了解，本次演练模拟台风逼近下的多重叠加险情，设置覆盖人员救助、台风撤离、落水搜救、船舶处置、通信保障全场景五大实战科目